月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	44.0	別大M，jog	2h45m，15m	思いがけず2h45mカット。福岡の切符ゲット。今年の秋〜冬が悩ましい＾＾；
2/02 月	7.0	山歩き	2h30m	休みを取ってあったので、大分観光、由布岳登山。平日なのに登山者が結構居たが、その理由がよく分かった。
2/03 火	5.0	早朝jog，筋トレ	30m	まだ筋肉痛が残ってる＾＾；体を軽く動かす目的で筋トレ、通常版。
2/04 水	5.0	早朝jog，筋トレ	30m	筋トレ増量版。
2/05 木	7.0	早朝jog	45m	夜、別の練習1h。
2/06 金	7.0	早朝jog	45m
2/07 土	24.0	jog	2h	児童公園へ。でも、ひたすらゆっくりjog。
2/08 日	18.0	早朝jog，jog，筋トレ	1h30m，30m	今日ものんびりjog。筋トレ増量版。
2/09 月	0.0	筋トレ		筋トレ通常版。
2/10 火	0.0	筋トレ		筋トレ増量版。
2/11 水	32.0	jog	3h20m	鎌倉、天園などをゆっくりjog。
2/12 木	7.0	帰宅jog	40m	夜、別の練習1h。用事があって実家へ。途中jog。
2/13 金	0.0	筋トレ		筋トレ増量版。
2/14 土	18.0	jog	2h10m	異常気象・・・。５月みたいだった。そのせいかどうかは分からないが、体がやたらと重かった。
2/15 日	17.0	jog	1h50m	救急法の講習、一日目。
2/16 月	0.0	筋トレ		筋トレ増量版。
2/17 火	9.0	早朝jog	55m	今日は眠かった・・・。
2/18 水	9.0	早朝jog，筋トレ	55m	筋トレ増量版。
2/19 木	9.0	早朝jog	50m
2/20 金	0.0			筋トレ増量版。
2/21 土	22.0	jog	2h15m	救急法の講習、二日目。行き帰りに少しずつjog。
2/22 日	22.0	jog	2h15m	救急法の講習、三日目、一応合格。行き帰りに少しずつjog。
2/23 月	0.0			休養日。練習疲れではなく、講習疲れ？
2/24 火	9.0	早朝jog，筋トレ	50m	筋トレ増量版。
2/25 水	9.0	早朝jog	55m	夜、飲み会。珍しい料理がいっぱい♪
2/26 木	5.0	早朝jog	30m	朝、飲み会明けなので、短め。筋トレ通常版。
2/27 金	9.0	早朝jog	50m	ちょっと雨に当たった。夜、別の練習1h20m。
2/28 土	27.0	jog，筋トレ	2h40m	話合いがあったので、移動ついでにjog。筋トレ増量版。
走行距離	321.0  km