竜ちゃん  
地域 : 新潟    年齢 : もう50代なかば!
一言 : 
追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・          追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・          追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・          追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 月 10.5   jog
7/02 火 10.5   jog
7/03 水 10.5   jog
7/04 木 0.0  
7/05 金 10.5   jog
7/06 土 30.0   峠走
2.54
このところ酒席が多く体が重かった。
7/07 日 10.1   jog
7/08 月 0.0  
7/09 火 8.0   jog
7/10 水 10.5   jog
7/11 木 10.5   jog
7/12 金 6.3   jog
7/13 土 0.0  
7/14 日 12.2   jog
7/15 月 16.5   スローjog
ここの所忙しくなんか、頭の芯からつかれたのでゆっくり・ゆっくり走る。
7/16 火 10.5   jog
7/17 水 10.5   jog
7/18 木 7.4   スローjog
どーにも体が重い
7/19 金 0.0  
7/20 土 6.5   長岡祭り駅伝
とてもいい気分転換になりました。誘っていただいたおはよ〜の皆さんありがとうございました。
7/21 日 8.0   スローjog
やっぱり身体がだるい。予定していた峠走どころではなかった。
7/22 月 0.0  
7/23 火 10.5   jog
7/24 水 0.0  
7/25 木 10.5   jog
7/26 金 10.5   jog
7/27 土 12.5   jog
7/28 日 15.0   jog
7/29 月 0.0  
7/30 火 0.0  
7/31 水 0.0  
走行距離 248.0  km