竜ちゃん
地域 : 新潟
年齢 : もう５０代なかば!
一言 :
一言 :
追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・ 追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・ 追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・ 追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・
2017／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 月 | 0.0 | |||
| 5/02 火 | 12.0 | ジョグ |
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| 5/03 水 | 33.2 | 練習会 |
小千谷の練習会に参加。ウルトラセブンさんはじめ顔見知りばかり。晴天のなか、一日楽しく飲み、走り回れました。コース自体は結構タフでしたが体力に応じ距離を選べ、皆さんそこそこ自分を追い込んでいたようです。楽しいだけのランも良いですがみんなでやり遂げた後に飲むビールは最高です! |
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| 5/04 木 | 17.0 | ジョグ |
ママチャリで三条にカレーラーメンを食べに行った帰りR8で川の道のランナーに遭遇。ただひたすらに新潟港をめざす、すがたに感動し休足日にしようと思っていたが急きょ東山へきつめのジョグ。きつかったが結構走れるものだった。 |
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| 5/05 金 | 0.0 | |||
| 5/06 土 | 6.0 | 市民体育館 |
体幹＋トレミ |
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| 5/07 日 | 0.0 | |||
| 5/08 月 | 8.0 | ジョグ |
GW前半がんばったせいか腰が重い |
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| 5/09 火 | 0.0 | |||
| 5/10 水 | 0.0 | |||
| 5/11 木 | 0.0 | |||
| 5/12 金 | 0.0 | |||
| 5/13 土 | 0.0 | |||
| 5/14 日 | 21.1 | 白根M |
1.33 |
昨年より5分位遅くなっている。暑さのせいもあるがそれ以上に加齢を感じてしまう |
| 5/15 月 | 7.5 | JOG |
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| 5/16 火 | 7.8 | JOG |
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| 5/17 水 | 9.0 | JOG |
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| 5/18 木 | 0.0 | |||
| 5/19 金 | 10.2 | JOG |
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| 5/20 土 | 9.8 | JOG |
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| 5/21 日 | 15.3 | JOG |
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| 5/22 月 | 10.3 | JOG |
潮風参加の皆さん、暑い中リスペクトです。その後の飲み会、スカイさんありがとうございました。 |
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| 5/23 火 | 10.4 | JOG |
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| 5/24 水 | 10.3 | JOG |
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| 5/25 木 | 0.0 | |||
| 5/26 金 | 0.0 | |||
| 5/27 土 | 23.0 | 坂道走 |
東山を登ったり、下ったり。熊にはあわなかっが、マッコリさんにばったりあった。 |
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| 5/28 日 | 8.0 | 今月は前半がんばったせいか腰が重い。ケガをしない走りを心掛けたい。 |
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| 5/29 月 | 0.0 | |||
| 5/30 火 | 0.0 | |||
| 5/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 218.9 km | |||