竜ちゃん
地域 : 新潟
年齢 : もう５０代なかば!
一言 :
一言 :
追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・ 追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・ 追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・ 追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・
2017／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 土 | 0.0 | |||
| 4/02 日 | 20.0 | ジョグ |
天気も良く夫婦でロングジョグ。㌔6弱でのんびり。昨日、娘の引っ越しも無事終わりこれから夫婦二人の生活が始まります。 |
|
| 4/03 月 | 10.0 | 市民体育館 |
ジョグ |
|
| 4/04 火 | 10.0 | 市民体育館 |
ジョグ |
|
| 4/05 水 | 10.3 | ジョグ |
天気が良かったので夕方ジョグ |
|
| 4/06 木 | 6.0 | 市民体育館 |
体幹＋トレミ |
|
| 4/07 金 | 0.0 | |||
| 4/08 土 | 6.0 | ジョグ |
||
| 4/09 日 | 21.1 | 長岡ロード |
1.31 |
長野に向けての良い調整になりました。ボランティアの皆さんありがとうございました。ヤマさんの声援嬉しかったです。 |
| 4/10 月 | 9.0 | ジョグ |
||
| 4/11 火 | 9.0 | ジョグ |
||
| 4/12 水 | 10.0 | ジョグ |
||
| 4/13 木 | 7.5 | ジョグ |
||
| 4/14 金 | 6.3 | ジョグ |
||
| 4/15 土 | 0.0 | |||
| 4/16 日 | 42.0 | 長野M |
3.37 |
情けなく、ただただ後悔の残るレースでした。30k過ぎまではおおむね予定通り走れむしろ暑さは有りましたが景色を楽しめる余裕もありましたが、しかし、ふたこぶラクダを過ぎたあたりから急に足が痛くなりその後、両足前腿、左肩がつり37k地点でギブアップ。あとは何とか歩きながらのゴール。練習不足もありますが一番は覚悟の不足。今、思い出してもつったのは心が諦めたからで今までだったら気合で押さえ込んでいたように思います。もう一度考え直して再スタートを切りたいです。・・・妻は苦しみながらも3.28、とうとう負けてしまいました。素直に脱帽です!・・・ |
| 4/17 月 | 0.0 | |||
| 4/18 火 | 0.0 | |||
| 4/19 水 | 0.0 | |||
| 4/20 木 | 6.0 | 市民体育館 |
体幹＋トレミ 体にダメージはないが左足爪2枚が取れそうだ。 |
|
| 4/21 金 | 8.0 | ジョグ |
ビブラムはいてるぶんには爪もそんなに痛くありません。 |
|
| 4/22 土 | 13.5 | ジョグ |
||
| 4/23 日 | 12.6 | ジョグ |
||
| 4/24 月 | 0.0 | |||
| 4/25 火 | 10.4 | ジョグ |
||
| 4/26 水 | 9.5 | ジョグ |
左足小指の爪がぐらぐらする．剥いでしまうべきか、固定してしまうべきか、それが問題だ。 |
|
| 4/27 木 | 10.3 | ジョグ |
||
| 4/28 金 | 6.3 | ジョグ |
||
| 4/29 土 | 50.0 | 信濃川ウォーク |
天気も持ちそうなので起きれたら参加しようと思い早めに寝た。結果、あんのじょう目覚ましが鳴る前に目が覚めた。いそいそと準備をし向かった津南のスタート地点ではマッコリさんはじめおなじみのメンバーが走る?準備万端で揃っていた。気温もそこそこ暖かく雨もほとんどあたらず春ののどかなLSDを楽しめた。しかし2年前と比べ最後の山本山の上り下りが思いの外、辛かった。加齢を感じながら頂く豚汁はちょっとしょっぱかったです。 |
|
| 4/30 日 | 6.2 | ジョグ |
丘陵公園で山菜を採って食べよう!みたいなイベントに行ってきました。トレランコースに興味ありましたがやはり昨日の筋肉痛とあまりの暑さに断念。夕方近所の土手をのんびり走って終了。今度皆さんで練習会かねてトレランコース走りませんか? |
|
| 走行距離 | 300.0 km | |||