竜ちゃん
地域 : 新潟
年齢 : もう５０代なかば!
一言 :
一言 :
追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・ 追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・ 追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・ 追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・
2014／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 土 | 10.0 | jog |
㌔4.40 |
2月は酒席がつづき、それに伴い長々と風邪を引いてしまいいつもの半分も距離が踏めなかった。長野に向けて気を入れなおしてガンバロウ!! |
| 3/02 日 | 20.0 | jog |
㌔5.0 |
昨日の気持ちを忘れないうちに今年初めて外での20㌔走。雨にも負けず走ったら何だか風邪がぶり返したみたい・・・ |
| 3/03 月 | 0.0 | |||
| 3/04 火 | 13.0 | jog |
㌔4.35 |
|
| 3/05 水 | 0.0 | |||
| 3/06 木 | 0.0 | |||
| 3/07 金 | 0.0 | |||
| 3/08 土 | 0.0 | |||
| 3/09 日 | 0.0 | |||
| 3/10 月 | 0.0 | |||
| 3/11 火 | 0.0 | |||
| 3/12 水 | 0.0 | |||
| 3/13 木 | 0.0 | |||
| 3/14 金 | 15.0 | jog |
㌔6.0 |
なんかずーと調子が悪い。さぼっているからますます悪くなるのか?長野も近づいてきたので気合いを入れ直してガンバロウ! |
| 3/15 土 | 16.0 | jog |
㌔6.0 |
体が重い・・・ |
| 3/16 日 | 14.0 | jog |
㌔4.50 |
アメニモマケズ、カゼニモマケズ・・・ |
| 3/17 月 | 12.0 | jog |
㌔4.50 |
|
| 3/18 火 | 10.0 | ㌔4.50→㌔4.10 |
||
| 3/19 水 | 0.0 | |||
| 3/20 木 | 0.0 | |||
| 3/21 金 | 20.0 | jog |
㌔5.50 |
|
| 3/22 土 | 20.0 | jog |
㌔5.30 |
今週もアメニモマケズ、カゼニモマケズ・・・ |
| 3/23 日 | 20.0 | jog |
㌔5.30 |
体が重い、スピードにのれない |
| 3/24 月 | 12.0 | ペース走 |
㌔4.25 |
|
| 3/25 火 | 0.0 | |||
| 3/26 水 | 10.0 | ペース走 |
㌔4.30 |
|
| 3/27 木 | 20.0 | jog |
㌔5.15 |
|
| 3/28 金 | 0.0 | |||
| 3/29 土 | 0.0 | |||
| 3/30 日 | 21.0 | jog |
㌔5.50 |
長野まで30K走できそうもないな～ |
| 3/31 月 | 15.0 | ペース走 |
㌔4.30 |
今月も公私ともバタバタしていて満足のいく走りができなかった。不安が募る・・・ |
| 走行距離 | 248.0 km | |||