月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	0.0
4/02 木	0.0
4/03 金	12.0	10分-50分jog
4/04 土	12.0	60分jog		昨日今日と、ジョグが軽い。そして長く走れるようになった。ひさびさ気持ちがいいと感じてる。
4/05 日	14.0	60分-10分jog		審判のあとロングジョグに行って戻ったら家の鍵がポケットになくて、コースをチャリとジョグでもう一度走って探したけどなくて、大家さんは買い物でいないしで雨に打たれっぴなし約3時間、泣きそうだった。でも風邪は引かない体です。
4/06 月	0.0
4/07 火	0.0
4/08 水	0.0
4/09 木	0.0
4/10 金	0.0
4/11 土	0.0
4/12 日	0.0
4/13 月	0.0
4/14 火	0.0
4/15 水	0.0
4/16 木	0.0
4/17 金	0.0
4/18 土	0.0
4/19 日	0.0
4/20 月	0.0
4/21 火	0.0
4/22 水	0.0
4/23 木	0.0
4/24 金	0.0
4/25 土	0.0
4/26 日	0.0
4/27 月	0.0
4/28 火	0.0
4/29 水	0.0
4/30 木	0.0
走行距離	38.0  km