月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0
9/02 水	0.0
9/03 木	0.0
9/04 金	0.0
9/05 土	0.0
9/06 日	0.0
9/07 月	0.0
9/08 火	10.0	通勤ラン
9/09 水	10.0	通勤ラン
9/10 木	10.0	通勤ラン
9/11 金	0.0
9/12 土	5.0	通勤ラン
9/13 日	0.0
9/14 月	0.0
9/15 火	0.0
9/16 水	10.0	通勤ラン
9/17 木	6.0	通勤ラン
9/18 金	6.0	通勤ラン
9/19 土	5.0	通勤ラン
9/20 日	0.0
9/21 月	0.0
9/22 火	0.0
9/23 水	0.0
9/24 木	10.0	通勤ラン
9/25 金	5.0	通勤ラン		スパルタスロンスタート、今年はユリカモメさん完走して欲しいです。
9/26 土	0.0	堕落した一日		ユリカモメさんがんばってるかな。
9/27 日	20.0	リレーマラソン助っ人		高校の先輩のチームの助っ人で走りました。こんなに楽しいとは〜　リレーマラソンはまりますな(^^)
9/28 月	10.0	通勤ラン		汗だくになります
9/29 火	5.0	通勤ラン		当直なので往路のみ
9/30 水	5.0	通勤ラン		当直明けなので復路のみ
走行距離	117.0  km