走るノンタン  
地域 : 徳島    年齢 : よんじゅうだい〜
一言 : 
徳島に戻ってきました。          徳島に戻ってきました。          徳島に戻ってきました。          徳島に戻ってきました。          徳島に戻ってきました。          徳島に戻ってきました。          徳島に戻ってきました。          徳島に戻ってきました。
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 0.0   エアロバイク30分
筋トレ
2/02 土 0.0  
2/03 日 0.0  
2/04 月 0.0  
2/05 火 15.0   横浜迷子ラン
道に迷いました(>_<)
2/06 水 0.0   エアロバイク30分
筋トレ
2/07 木 0.0  
2/08 金 0.0   エアロバイク30分
筋トレ
2/09 土 0.0  
2/10 日 0.0  
2/11 月 0.0  
2/12 火 15.0   根岸往復ラン
根岸森林公園はランに最高!
2/13 水 0.0   エアロバイク30分
筋トレ
2/14 木 15.0   根岸往復ラン
2/15 金 0.0  
2/16 土 0.0  
2/17 日 0.0  
2/18 月 12.0   根岸公園9周
一周1.3キロを9周+ダウン
2/19 火 0.0   エアロバイク30分
筋トレ
2/20 水 0.0  
2/21 木 0.0  
2/22 金 0.0  
2/23 土 0.0  
2/24 日 0.0  
2/25 月 0.0  
2/26 火 0.0  
2/27 水 0.0  
2/28 木 0.0  
2/29 金 0.0  
走行距離 57.0  km