月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	0.0
6/02 月	6.0	磯子スポセン		磯子スポセン 筋トレとT/M
6/03 火	0.0
6/04 水	10.0	ベース１周		５０分ペースで
6/05 木	10.0	ベース１周		同じく５０分ペース
6/06 金	10.0	ベース１周		今日は少し速くて４５分ペース
6/07 土	0.0
6/08 日	0.0
6/09 月	10.0	ベース１周
6/10 火	10.0	ベース１周
6/11 水	10.0	ベース１周
6/12 木	10.0	ベース１周
6/13 金	10.0	ベース１周
6/14 土	0.0
6/15 日	0.0			青森に出発
6/16 月	0.0			乗艦実習〜
6/17 火	0.0
6/18 水	0.0
6/19 木	10.0	ベース１周		横須賀入港
6/20 金	10.0	ベース１周
6/21 土	0.0
6/22 日	0.0
6/23 月	0.0
6/24 火	10.0	ベース１周
6/25 水	0.0
6/26 木	0.0
6/27 金	0.0
6/28 土	15.0	根岸往復＋3周		トレイルシューズためし履き
6/29 日	5.0	厚木基地Ｔ／Ｍ		米軍ジムは最高！
6/30 月	0.0
走行距離	136.0  km