月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	0.0
9/02 日	10.0	海老名ランコース		土佐礼子の根性はすごい！
9/03 月	15.0	飛行場２周		９月やというのになんやこの暑さは〜(>_<)
9/04 火	15.0	飛行場２周		ジム行く元気なし(>_<)
9/05 水	15.0	飛行場２周		朝ランは気持ちいいです(^^)
9/06 木	15.0	飛行場２周		朝起きれず(>_<) ひざに違和感あり...
9/07 金	22.0	飛行場３周		ひざアイシング〜
9/08 土	20.0	飛行場２周＆トレッドミル		独立開業したなじみの先生のいるスポーツマッサージへ。脚がぼろぼろになってると怒られました(TT) 明日も治療に行きます
9/09 日	30.0	飛行場４周		テーピングで固定　なんとか走れます(>_<)
9/10 月	7.0	飛行場１周		軽いジョグ
9/11 火	15.0	飛行場２周		朝と夕方に分けてジョグ　　夜はマッサージ
9/12 水	15.0	飛行場２周		昨日に同じ〜　マッサージで症状緩和
9/13 木	15.0	飛行場２周		久しぶりにジムで筋トレ
9/14 金	7.0	飛行場１周		宴会前軽く〜
9/15 土	7.0	飛行場１周		後輩の結婚式
9/16 日	0.0			ひわさうみがめトライアスロンに出る友人のサポート。初トライアスロンで２時間４５分の好タイム。スイム強いのうらやましい(>_<)
9/17 月	15.0	飛行場２周		友人送ってから基地内ラン
9/18 火	15.0	飛行場２周		朝と夕方に分けてジョグ　　夜はマッサージ
9/19 水	7.0	飛行場１周		朝のみ　夜は甲子園のＴ−Ｇ戦出撃！
9/20 木	7.0	飛行場１周		夕方軽く〜　ジムはお休み
9/21 金	7.0	飛行場１周		後輩の送別会　午前様(>_<)
9/22 土	0.0			休養日　マッサージのみ
9/23 日	7.0	飛行場１周		腰痛再発(>_<) こんな時期に〜
9/24 月	0.0
9/25 火	0.0			関空出発！
9/26 水	0.0			ドーハ経由アテネ着
9/27 木	0.0			明日いよいよスタート！
9/28 金	71.0	アテネ〜コリントス手前		１９番チェックポイントでリタイヤ(>_<)
9/29 土	0.0			ミストラ見学　すっかり観光モード(^^)
9/30 日	0.0			アテネに戻りました
走行距離	337.0  km