月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	13.0	飛行場＆トレッドミル		エアロバイク３０分９０rpm
2/02 金	16.0	飛行場＆トレッドミル		エアロバイク３０分９５rpm
2/03 土	15.0	飛行場		エアロバイク３０分９０rpm
2/04 日	8.0	飛行場		エアロバイク６０分９０ｒｐｍ
2/05 月	8.0	飛行場		ＳＷＩＭ１０００ｍ
2/06 火	18.0	飛行場＆トレッドミル		エアロバイク３０分９５rpm
2/07 水	20.0	飛行場＆トレッドミル		エアロバイク３０分９０rpm
2/08 木	7.0	飛行場
2/09 金	16.0	飛行場＆トレッドミル		エアロバイク３０分９０rpm
2/10 土	22.0	飛行場＆トレッドミル		エアロバイク６０分９０ｒｐｍ
2/11 日	15.0	飛行場
2/12 月	0.0
2/13 火	0.0			ＳＷＩＭ１２００ｍ
2/14 水	5.0	トレッドミル
2/15 木	0.0
2/16 金	6.0	トレッドミル		エアロバイク３０分９０rpm
2/17 土	15.0	飛行場＆トレッドミル		ＳＷＩＭ２０００ｍ　エアロバイク６０分９０ｒｐｍ
2/18 日	0.0			バイク：鳴門スカイライン１周
2/19 月	8.0	飛行場		ＳＷＩＭ１０００ｍ
2/20 火	16.0	飛行場＆トレッドミル		エアロバイク３０分９０rpm
2/21 水	8.0	トレッドミル		エアロバイク３０分９０rpm
2/22 木	0.0
2/23 金	8.0	トレッドミル		エアロバイク６０分９０ｒｐｍ
2/24 土	7.0	トレッドミル
2/25 日	22.0	10kレース		集合場所まで１２キロラン　打ち上げ飲み会！
2/26 月	0.0			ＳＷＩＭ５００Ｍ　今日も飲み会〜
2/27 火	0.0			休養日です（＾＾）
2/28 水	12.0	3キロタイムトライアル　トレッドミル	１０分１４秒	１５００のラップが４分５２秒　飛ばしすぎで後半伸びず
走行距離	265.0  km