ＲＪ
地域 : 茨城
年齢 : ３０代に仲間入り。２０代時の自分に負けないぞ
一言 :
一言 :
がんばってふっかつすっぺ がんばってふっかつすっぺ がんばってふっかつすっぺ がんばってふっかつすっぺ
2005／11
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 11/01 火 | 8.0 | え？？昇進審査？？いきなりで困惑。てなわけで今週日曜日は１級昇進審査。 |
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| 11/02 水 | 19.0 | 昼：５K 夜：14K |
久しぶりの帰宅RUN。さぶ〜 |
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| 11/03 木 | 32.0 | 本日。涸沼一周。とおかったぁ〜 |
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| 11/04 金 | 0.0 | う〜かぜひいてもうたぁ |
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| 11/05 土 | 0.0 | うっ動けない！！最近思う。自分の風邪は発病しにくいが、治りにくい。明日はよくなって欲しいな。 |
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| 11/06 日 | 0.0 | |||
| 11/07 月 | 0.0 | |||
| 11/08 火 | 0.0 | |||
| 11/09 水 | 0.0 | |||
| 11/10 木 | 0.0 | |||
| 11/11 金 | 0.0 | |||
| 11/12 土 | 0.0 | |||
| 11/13 日 | 21.0 | 昼：21K |
いわいハーフ |
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| 11/14 月 | 5.0 | 昼：５K |
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| 11/15 火 | 15.0 | 昼：８K 夜：７K |
内周２周 インターバル |
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| 11/16 水 | 0.0 | |||
| 11/17 木 | 0.0 | |||
| 11/18 金 | 0.0 | |||
| 11/19 土 | 0.0 | |||
| 11/20 日 | 0.0 | |||
| 11/21 月 | 0.0 | |||
| 11/22 火 | 0.0 | |||
| 11/23 水 | 0.0 | |||
| 11/24 木 | 0.0 | |||
| 11/25 金 | 0.0 | |||
| 11/26 土 | 0.0 | |||
| 11/27 日 | 0.0 | |||
| 11/28 月 | 0.0 | |||
| 11/29 火 | 0.0 | |||
| 11/30 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 100.0 km | |||