りっちゃん
地域 : 神奈川
年齢 :
一言 :
一言 :
<2011.06.03>走りで楽しみを広げましょう <2011.06.03>走りで楽しみを広げましょう <2011.06.03>走りで楽しみを広げましょう <2011.06.03>走りで楽しみを広げましょう
2012/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 土 | 0.0 | |||
9/02 日 | 31.5 | 24時間ゆめリレーin平塚 |
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9/03 月 | 0.0 | |||
9/04 火 | 10.0 | |||
9/05 水 | 0.0 | |||
9/06 木 | 0.0 | |||
9/07 金 | 0.0 | |||
9/08 土 | 24.0 | 高尾山トレイル |
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9/09 日 | 0.0 | 首から下、全身筋肉痛 |
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9/10 月 | 0.0 | |||
9/11 火 | 0.0 | |||
9/12 水 | 13.0 | |||
9/13 木 | 0.0 | |||
9/14 金 | 0.0 | |||
9/15 土 | 0.0 | |||
9/16 日 | 0.0 | |||
9/17 月 | 0.0 | |||
9/18 火 | 0.0 | |||
9/19 水 | 0.0 | |||
9/20 木 | 0.0 | |||
9/21 金 | 0.0 | |||
9/22 土 | 10.0 | |||
9/23 日 | 0.0 | |||
9/24 月 | 10.0 | |||
9/25 火 | 10.0 | |||
9/26 水 | 0.0 | |||
9/27 木 | 0.0 | |||
9/28 金 | 0.0 | スポーツ整形外科へ。思ったより筋肉が固いらしい。 |
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9/29 土 | 10.0 | ストレッチして、いい気になって走ったら、右足首に激痛。 |
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9/30 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 118.5 km |