月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	9.0	トレッドミル		足に違和感。
2/02 土	0.0
2/03 日	0.0			プランク
2/04 月	0.0			プランク
2/05 火	0.0
2/06 水	0.0			プランク
2/07 木	0.0			プランク
2/08 金	0.0
2/09 土	0.0			プランク
2/10 日	0.0			プランクプラススクワット×3
2/11 月	0.0			プランク
2/12 火	0.0
2/13 水	0.0
2/14 木	0.0
2/15 金	0.0
2/16 土	0.0
2/17 日	0.0			味噌玉ダイエット開始。
2/18 月	0.0
2/19 火	0.0
2/20 水	0.0
2/21 木	0.0
2/22 金	0.0			6回目結婚記念日 凛ちゃん１１歳誕生日！夜は焼肉。そして勝田マラソン以来のラン復活。3年ぶり？くらいにまことさん行ってきた。患部は大丈夫そう。
2/23 土	0.0
2/24 日	0.0
2/25 月	0.0
2/26 火	0.0
2/27 水	0.0
2/28 木	0.0
走行距離	9.0  km