月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	0.0
11/02 水	0.0
11/03 木	10.0	自宅〜天神〜大橋
11/04 金	0.0
11/05 土	0.0
11/06 日	42.2	下関海峡マラソン	3時間54分33秒
11/07 月	0.0
11/08 火	0.0
11/09 水	4.0	自宅〜平尾
11/10 木	5.0	トレッドミル
11/11 金	13.0	照葉〜中道大橋
11/12 土	0.0
11/13 日	0.0
11/14 月	5.0	自宅〜平尾
11/15 火	10.0	トレッドミル GP60
11/16 水	0.0
11/17 木	0.0
11/18 金	13.0	トレッドミル
11/19 土	0.0
11/20 日	0.0
11/21 月	0.0
11/22 火	10.0	トレッドミル GP60
11/23 水	0.0
11/24 木	12.0	ルネ〜中道大橋
11/25 金	0.0
11/26 土	0.0
11/27 日	0.0
11/28 月	0.0
11/29 火	0.0
11/30 水	12.0	トレッドミル
走行距離	136.2  km