2011/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 金 | 0.0 | |||
4/02 土 | 3.0 | トレッドミル |
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4/03 日 | 21.0 | さが桜マラソン |
1時間48分28秒 |
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4/04 月 | 0.0 | |||
4/05 火 | 10.0 | トレッドミル |
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4/06 水 | 8.0 | トレッドミル |
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4/07 木 | 0.0 | |||
4/08 金 | 0.0 | |||
4/09 土 | 0.0 | |||
4/10 日 | 0.0 | |||
4/11 月 | 0.0 | |||
4/12 火 | 10.0 | トレッドミル |
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4/13 水 | 5.0 | トレッドミル |
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4/14 木 | 0.0 | |||
4/15 金 | 0.0 | |||
4/16 土 | 30.0 | 外ラン |
BATAOさん、Tさん、Kさん、Iさん、Yさん、アポさん、お疲れ様でした。ありがとうございました! |
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4/17 日 | 0.0 | |||
4/18 月 | 0.0 | |||
4/19 火 | 15.0 | サークル7km トレッドミル8km |
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4/20 水 | 8.5 | トレッドミル |
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4/21 木 | 0.0 | |||
4/22 金 | 0.0 | |||
4/23 土 | 5.0 | トレッドミル |
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4/24 日 | 0.0 | |||
4/25 月 | 0.0 | |||
4/26 火 | 10.0 | トレッドミル |
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4/27 水 | 10.0 | トレッドミル |
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4/28 木 | 0.0 | |||
4/29 金 | 0.0 | |||
4/30 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 135.5 km |