呉縁ちゃん
地域 : 島根
年齢 : 五十路坂突入
一言 :
一言 :
無理せずコツコツ。キロ60秒めざしてファイトー! 無理せずコツコツ。キロ60秒めざしてファイトー! 無理せずコツコツ。キロ60秒めざしてファイトー! 無理せずコツコツ。キロ60秒めざしてファイトー!
2007/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 水 | 0.0 | 大阪・引っ越しの片付け |
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8/02 木 | 0.0 | 大阪・問屋へ仕入れ |
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8/03 金 | 0.0 | 大阪・風邪で少々疲れぎみ・帰る予定がバスが満員で延期 |
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8/04 土 | 0.0 | 大阪・午後から横田・小西さんに会う・夜は悠と食事 |
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8/05 日 | 0.0 | 大阪・悠の休日で夕方買い物へ出かける |
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8/06 月 | 0.0 | 朝10時に新幹線に乗って14時40分到着・大阪に一週間の滞在・風邪がまだ治りません。 |
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8/07 火 | 0.0 | 流石に起きれない |
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8/08 水 | 3.0 | 朝6時20分スタート |
25分 |
疲れてなんかいられないと奮起して軽くjog |
8/09 木 | 3.0 | 朝6時20分スタート |
21分 |
足が重い。 |
8/10 金 | 0.0 | |||
8/11 土 | 0.0 | |||
8/12 日 | 0.0 | |||
8/13 月 | 0.0 | |||
8/14 火 | 0.0 | |||
8/15 水 | 0.0 | |||
8/16 木 | 0.0 | |||
8/17 金 | 0.0 | |||
8/18 土 | 0.0 | |||
8/19 日 | 0.0 | |||
8/20 月 | 3.0 | いつものコースを変えて運動公園まで |
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8/21 火 | 3.0 | 河川一週とウォーキング10分 |
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8/22 水 | 3.0 | 河川一週とウォーキング10分 |
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8/23 木 | 0.0 | |||
8/24 金 | 0.0 | |||
8/25 土 | 0.0 | |||
8/26 日 | 0.0 | |||
8/27 月 | 0.0 | |||
8/28 火 | 0.0 | |||
8/29 水 | 0.0 | |||
8/30 木 | 0.0 | |||
8/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 15.0 km |