リノコート
地域 : 北海道
年齢 : 20歳代
一言 :
一言 :
<2009.11.01>交通安全祈願 <2009.11.01>交通安全祈願 <2009.11.01>交通安全祈願 <2009.11.01>交通安全祈願
2010/1
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
1/01 金 | 19.5 | もみじ台3週 |
1:49:49 |
明けましておめでとうございます。今年初RUN! 元旦から結構走る人を見かけた。みんなすごいなぁ。 |
1/02 土 | 6.5 | もみじ台1週 |
||
1/03 日 | 0.0 | |||
1/04 月 | 5.0 | 筋トレ トレッドミル |
スポクラ混みすぎ |
|
1/05 火 | 19.5 | もみじ台3週 |
なんだかヘトヘト |
|
1/06 水 | 0.0 | |||
1/07 木 | 0.0 | |||
1/08 金 | 0.0 | |||
1/09 土 | 0.0 | |||
1/10 日 | 0.0 | |||
1/11 月 | 13.0 | もみじ台2週 |
すたこらさっさ |
|
1/12 火 | 4.0 | トレッドミル 筋トレ |
閉店間際 |
|
1/13 水 | 0.0 | |||
1/14 木 | 13.0 | もみじ台2週 |
寒すぎる・・・。 |
|
1/15 金 | 5.0 | トレッドミル 筋トレ |
ささっと |
|
1/16 土 | 0.0 | プールでランニング |
ゆったり泳ぎました |
|
1/17 日 | 0.0 | 雪かき三昧 |
||
1/18 月 | 0.0 | |||
1/19 火 | 0.0 | |||
1/20 水 | 0.0 | うーん、ここらへん走ったような気がするけど・・・忘れた |
||
1/21 木 | 0.0 | |||
1/22 金 | 6.5 | もみじ台1週 |
記憶が定かでない |
|
1/23 土 | 13.0 | もみじ台2週 |
いつもどおり |
|
1/24 日 | 1.0 | 筋トレ トレッドミル |
いよいよフリーザとの・・・ |
|
1/25 月 | 0.0 | |||
1/26 火 | 0.0 | |||
1/27 水 | 0.0 | |||
1/28 木 | 0.0 | |||
1/29 金 | 0.0 | |||
1/30 土 | 0.0 | |||
1/31 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 106.0 km |