月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	0.0
7/02 土	0.0
7/03 日	100.0	横手24時間チャリティーラン＆ウオーク		３回目の参加。２回とも20時間で100キロだったが、今回は24時間かかってしまった。男性６人に女１人テントはり大人のキャンプ楽しく参加。何と言ってもエイドのご馳走が美味しかった。主催者のボランテァの皆さんありがとう！東京から参加の小川さん来年も会いましょう。
7/04 月	0.0
7/05 火	0.0
7/06 水	0.0
7/07 木	0.0
7/08 金	0.0
7/09 土	18.0			公立大〜ねぶたの里
7/10 日	17.0	平内ブルーウォーク
7/11 月	0.0
7/12 火	10.0			団地
7/13 水	10.0			団地
7/14 木	0.0
7/15 金	0.0
7/16 土	55.0			サンドーム〜藻浦〜セントラルパーク（マユミの木を見るため）１周。とても疲れた。
7/17 日	0.0
7/18 月	0.0	岩木山		山仲間ちょっと疲れモードでリフトでの登山でした。
7/19 火	0.0
7/20 水	0.0
7/21 木	0.0
7/22 金	0.0
7/23 土	7.0			月見野森林公園遠く奥まで
7/24 日	50.0	十和田湖１周ウォーク	8h	ウォークだけの人速いビックリ！！下りは走って８時間。途中みそ汁とキュウリの古漬け美味しかった。
7/25 月	0.0
7/26 火	0.0
7/27 水	6.0			団地
7/28 木	0.0
7/29 金	0.0
7/30 土	11.0			スケート場周りと公立大
7/31 日	0.0
走行距離	284.0  km