月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	8.5		1h4
5/02 月	8.5		1h
5/03 火	20.0			公立大〜合子沢少し長く走れた
5/04 水	0.0			大間佐井仏ヶ浦
5/05 木	28.0			公立大〜カントリー小牧野遺跡
5/06 金	7.5		54	団地
5/07 土	13.0	軽登山	5h	楢木森山　沢山の裏山
5/08 日	17.3			五戸チャリテーマラソン　周回1.58キロ10周1h40しばらくぶりに頑張って疲れた
5/09 月	0.0
5/10 火	9.0		1h2	団地
5/11 水	0.0
5/12 木	0.0
5/13 金	0.0
5/14 土	0.0			好マルタ
5/15 日	22.5	ゆっくりラン	4h	団地森林公園　皆と合同ランできず残念
5/16 月	0.0
5/17 火	0.0			修学旅行大阪USJ奈良京都〜20
5/18 水	0.0
5/19 木	0.0
5/20 金	0.0
5/21 土	0.0
5/22 日	4.0	登山		東岳駐車場から
5/23 月	0.0
5/24 火	0.0
5/25 水	15.0		2h20	時間処理で公立大　林の中から国際芸術
5/26 木	10.0	ウォーク	2h30	時間処理で月見野森林公園から沢山へ霊園から公園へ
5/27 金	0.0
5/28 土	21.0		4h	鶴亀温泉から二股
5/29 日	28.0		5h	牧場から下湯ダム
5/30 月	0.0
5/31 火	0.0
走行距離	212.3  km