2014/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 土 | 0.0 | |||
3/02 日 | 20.0 | T走ろう会日練、年1回参加? |
45:50-41:20(1:27) |
超久し振り、京都Mを2:56で走ったM岡君を何故か前半K4:30で引っ張る、後半はK4にペースアップしたM君について行けず現在の実力差アリアリ。でも彼が居たから予想以上のタイムで走れて上機嫌、彼は何時も1人練、JCはライバルが一杯いて恵まれているんだよ。 |
3/03 月 | 8.0 | 大丸、サブ3の一報が届いた |
JCの大先輩の大丸、スピードは超1級、チョイと練習しただけで10kまでなら表彰台に乗れる逸材、”彼はいづれ出てきますよ”って8年前に兵庫のラン友に言われた・・結局、出てこなかったが・・・ |
俺と違い、誰にでも優しい大丸はJCの象徴、良かったな。 |
3/04 火 | 8.0 | オバマ若狭マラソン申し込み終了、去年は仕事の為、モーリスに代走を頼んだ |
50代で18分台でも10位以内入賞が出来ないというレベルの高さ |
今の俺達では厳しいか・・まっ、モーリスと一緒なら、いつもの珍道中で結構楽しいからエエでしょう |
3/05 水 | 8.0 | 年度末 |
やる事一杯 |
日記も書けない |
3/06 木 | 8.0 | でも、走ってるよ |
通勤ラン |
歩道橋インターバル、良い子は真似しちゃ駄目だよ |
3/07 金 | 8.0 | テレビで4スタンス理論やってた |
俺はどうもつま先内側重心型みたいな・・下りが得意で上りが弱いらしい、ピッタリじゃん |
もう上りは頑張らない、頑張っても遅いし・・しんどいだけ、下りは身を任せてスイスイと走ってみよう |
3/08 土 | 30.0 | 土練・・新宇治川ハーフコース |
タカぽんが居た、嬉しい、急にテンションアップ、喋りながらでもペースが上がる |
天ヶ瀬手前、タカぽんトイレへ・・腹の調子が悪いらしい、仕方ないので先に行く、黄檗折り返し地点、やっと来たと思ったら又もトイレに駆け込むタカぽん、体調悪そう。 後半も1人、しかしこのコースは相当キツイ、足パンパン |
3/09 日 | 10.0 | JC日練、ふれあいの森×10 |
掟破り?の某Tシャツ装着(笑) 誰も何にも言わないよ、俺、言われた事無いし。 何なら軍曹Tシャツを作ろうか・・スキンヘッドの俺が前後にプリントされてる奴・・これは嫌われるぜ |
新人さん参加、おっ!活きが良さそうやな、後方から走りを見ていたがスピードはさほど無さそうだが・・今日は10周と言う事なのでラスト2周フリーと告げた途端ペースアップ、みるみる離され結構速い。 どっかで見覚えある顔、後で話をすれば某自衛隊の子だった、日産コースを走っているとき基地内を走っている隊員さんを見かけるが、その中の1人だったのか。流石、 礼儀正しい好青年、一緒に練習したいね |
3/10 月 | 0.0 | 昨日の芝生ストレッチが悪かった |
腰が・・ |
2年振りの腰痛だね・・まだ救いはビッキーンとはいってない、痛みはあるが動ける範囲でジョグ |
3/11 火 | 0.0 | |||
3/12 水 | 0.0 | |||
3/13 木 | 0.0 | |||
3/14 金 | 0.0 | |||
3/15 土 | 0.0 | |||
3/16 日 | 5.0 | 京都ロードレース |
コースが変わったていた、以前は200mくらい長かったが、今度は150mくらい短い |
でも19:50くらい・・年代でも6番目、通常の距離なら21分位かかっていた |
3/17 月 | 0.0 | |||
3/18 火 | 0.0 | |||
3/19 水 | 0.0 | |||
3/20 木 | 0.0 | |||
3/21 金 | 0.0 | |||
3/22 土 | 5.0 | 明日はJC駅伝 |
みんなと走るのも最後か・・ |
JCは良いクラブになったね、若い子が次々と入部してくる、俺が入った頃なんて若手と言えば大丸、金之助、岡ちゃんくらいだったな、今や1世代下のツンツンが会長で副会長連中も若い、Mコーチも一線を退いたみたいやし・・・俺も潮時ですな。 俺もMコーチと一緒で皆でワイワイ騒ぐのが苦手・・と言うか好きでない。 ライバルは多い方がいいけど、ラン友は2人もいれば十分ですな。 |
3/23 日 | 4.0 | JC駅伝 |
誰にも言わなかったけど、最後のクラブ練習が終わった。 一匹狼男、これが一番しっくりする、少し心残りなのが加藤君と走れない事か・・とりあえずK4で5000m走れるようになる事、そうすれば一緒にHマスや西練や精華練や田辺練に行こうではないか。 |
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3/24 月 | 0.0 | |||
3/25 火 | 0.0 | |||
3/26 水 | 0.0 | |||
3/27 木 | 0.0 | |||
3/28 金 | 0.0 | |||
3/29 土 | 0.0 | |||
3/30 日 | 0.0 | |||
3/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 114.0 km |