月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	0.0
2/02 日	0.0
2/03 月	0.0
2/04 火	0.0
2/05 水	0.0
2/06 木	0.0
2/07 金	0.0
2/08 土	0.0
2/09 日	0.0
2/10 月	0.0
2/11 火	0.0
2/12 水	0.0
2/13 木	0.0
2/14 金	0.0
2/15 土	0.0
2/16 日	0.0
2/17 月	0.0
2/18 火	13.0	大文字jog, バタ足腹筋800回, 背筋1200回, 腕立て150回
2/19 水	18.4	朝：400×(10＋5) 夜：二条城ペースメーカー（6'35）
2/20 木	10.0	8kmjog ＋ 補強
2/21 金	20.0	佛大2周jog＋夜京都駅へ見送りバイク
2/22 土	11.0	1000*2*2
2/23 日	0.0	rest
2/24 月	10.0	4周ビルドアップ＋1000m
2/25 火	13.0	比叡山jog
2/26 水	12.0	6000mペーラン（3'40）＋1000m＊3
2/27 木	0.0	rest
2/28 金	0.0	rest
走行距離	107.4  km