2013/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 火 | 20.0 | 比叡山登頂、他 |
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1/02 水 | 0.0 | |||
1/03 木 | 15.0 | run |
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1/04 金 | 10.0 | 初詣run |
部活 |
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1/05 土 | 14.0 | jog |
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1/06 日 | 6.0 | 800*2 |
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1/07 月 | 0.0 | |||
1/08 火 | 11.0 | 200*30 (rest 100mjog) |
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1/09 水 | 0.0 | |||
1/10 木 | 11.0 | 6000mP |
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1/11 金 | 0.0 | |||
1/12 土 | 12.0 | |||
1/13 日 | 0.0 | |||
1/14 月 | 0.0 | |||
1/15 火 | 0.0 | |||
1/16 水 | 0.0 | |||
1/17 木 | 0.0 | |||
1/18 金 | 0.0 | |||
1/19 土 | 0.0 | |||
1/20 日 | 0.0 | |||
1/21 月 | 0.0 | |||
1/22 火 | 0.0 | |||
1/23 水 | 0.0 | |||
1/24 木 | 0.0 | 2200m7'08 |
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1/25 金 | 17.0 | 朝:比叡山 夕:丸太町 |
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1/26 土 | 0.0 | |||
1/27 日 | 0.0 | |||
1/28 月 | 14.0 | jog |
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1/29 火 | 14.0 | jog |
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1/30 水 | 17.0 | jog |
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1/31 木 | 18.0 | 16000mP |
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走行距離 | 179.0 km |