2013/07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 月 | 18.0 | 稲荷run |
いき40minかえり36min |
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| 7/02 火 | 0.0 | |||
| 7/03 水 | 0.0 | |||
| 7/04 木 | 0.0 | |||
| 7/05 金 | 0.0 | |||
| 7/06 土 | 0.0 | |||
| 7/07 日 | 0.0 | |||
| 7/08 月 | 0.0 | |||
| 7/09 火 | 0.0 | |||
| 7/10 水 | 0.0 | r |
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| 7/11 木 | 6.0 | 800*3 |
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| 7/12 金 | 0.0 | r |
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| 7/13 土 | 10.0 | もはやjog |
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| 7/14 日 | 0.0 | r |
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| 7/15 月 | 0.0 | r |
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| 7/16 火 | 0.0 | r |
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| 7/17 水 | 13.0 | 比叡登山 |
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| 7/18 木 | 0.0 | |||
| 7/19 金 | 0.0 | |||
| 7/20 土 | 0.0 | |||
| 7/21 日 | 0.0 | |||
| 7/22 月 | 0.0 | |||
| 7/23 火 | 0.0 | |||
| 7/24 水 | 0.0 | |||
| 7/25 木 | 0.0 | |||
| 7/26 金 | 0.0 | |||
| 7/27 土 | 0.0 | |||
| 7/28 日 | 0.0 | |||
| 7/29 月 | 0.0 | |||
| 7/30 火 | 0.0 | |||
| 7/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 47.0 km | |||