2009／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 0.0 | 風邪気味 |
いまさら復活 |
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| 5/02 土 | 0.8 | 800×1 |
2'11"53 |
調整 |
| 5/03 日 | 1.5 | IH予選 |
4'19"77 |
明日は5000m |
| 5/04 月 | 5.0 | IH予選 |
16'12"39 |
次は総体1500m。 |
| 5/05 火 | 0.0 | ジョグ |
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| 5/06 水 | 5.0 | 1000×5 |
Rest2min |
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| 5/07 木 | 0.0 | ジョグ |
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| 5/08 金 | 0.0 | ジョグ |
二条城 |
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| 5/09 土 | 10.0 | クロカン |
風呂に2回入った。どこでもドアでやってきたのびたくんに会う確率も2倍。危なかった。 |
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| 5/10 日 | 0.0 | ジョグ |
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| 5/11 月 | 2.0 | 200×10 |
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| 5/12 火 | 0.0 | 完休 |
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| 5/13 水 | 2.4 | 300×8 |
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| 5/14 木 | 0.0 | ジョグ |
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| 5/15 金 | 0.0 | 熟睡 |
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| 5/16 土 | 1.5 | 1500m |
4分22秒22 |
次は福井ﾃﾞｭｱｽﾛﾝ。 |
| 5/17 日 | 0.0 | ビルドアップ |
二条城 |
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| 5/18 月 | 0.0 | |||
| 5/19 火 | 0.0 | |||
| 5/20 水 | 0.0 | おもしろかった。 |
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| 5/21 木 | 0.0 | |||
| 5/22 金 | 0.0 | テスト1日目 |
代数幾何と現代文 |
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| 5/23 土 | 0.0 | |||
| 5/24 日 | 23.0 | 夜泣峠往復 |
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| 5/25 月 | 0.0 | ビルドアップ |
二条城 |
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| 5/26 火 | 12.0 | 軍事演習 |
ラスト79"77 |
12kmﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟ走。ラスト1周ﾀﾞｯｼｭ。タイムは気が向けば後日更新。 |
| 5/27 水 | 0.0 | |||
| 5/28 木 | 0.0 | 河合模試 |
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| 5/29 金 | 0.0 | テスト2日目 |
6分52秒 |
ﾍﾟｰｽﾒｰｶｰとして二条城1周＋100mﾀﾞｯｼｭ15本。テストは地理・英語Ⅱ・物理。 |
| 5/30 土 | 0.0 | |||
| 5/31 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 63.2 km | |||