月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	0.0
12/02 火	12.0	赤羽＝四谷＝高井戸		バイク通勤（距離1/2カウント）
12/03 水	24.0	赤羽-四谷 四谷-赤羽	90min 80min	通勤ラン 通勤ラン復路。朝よりだいぶ走れた
12/04 木	0.0
12/05 金	6.0
12/06 土	6.0	高井戸＝赤羽
12/07 日	10.0	伊勢崎シティマラソン	41'09
12/08 月	0.0
12/09 火	0.0
12/10 水	0.0
12/11 木	0.0
12/12 金	0.0
12/13 土	0.0
12/14 日	0.0
12/15 月	0.0
12/16 火	0.0
12/17 水	0.0
12/18 木	0.0
12/19 金	0.0
12/20 土	0.0
12/21 日	0.0
12/22 月	24.0	赤羽ー四谷 四谷―赤羽
12/23 火	0.0
12/24 水	12.0	赤羽	７０ｍin
12/25 木	0.0
12/26 金	0.0
12/27 土	0.0
12/28 日	0.0
12/29 月	0.0
12/30 火	0.0
12/31 水	0.0
走行距離	94.0  km