ヤッターマン
地域 : 東京
年齢 : 戌年
一言 :
一言 :
夜の皇居ラン。半蔵門からの霞が関、桜田門先からの丸の内の夜景素晴らしかった 夜の皇居ラン。半蔵門からの霞が関、桜田門先からの丸の内の夜景素晴らしかった 夜の皇居ラン。半蔵門からの霞が関、桜田門先からの丸の内の夜景素晴らしかった 夜の皇居ラン。半蔵門からの霞が関、桜田門先からの丸の内の夜景素晴らしかった
2013/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 土 | 0.0 | |||
6/02 日 | 0.0 | |||
6/03 月 | 10.0 | 日暮里通勤 |
49:20(24:14-25:05) |
わりと好調 |
6/04 火 | 20.0 | 赤羽通勤 日暮里通勤 |
49:01(24:42-24:18) 49:04(24:04-25:00 |
朝食を少し抑えたら、走り易くなった |
6/05 水 | 5.0 | 不忍池 |
22:54 |
暑さの昼ラン |
6/06 木 | 15.0 | 赤羽通勤 不忍池 |
58:58(31:43-26:14) 23:07 |
イヤホンがズレて、うまく走れない 曇りの昼ラン |
6/07 金 | 5.0 | 不忍池 |
22:20 |
|
6/08 土 | 0.0 | |||
6/09 日 | 0.0 | |||
6/10 月 | 14.3 | 不忍池 日暮里通勤 |
22:20 48:47(23:17-25:30) |
|
6/11 火 | 5.0 | 不忍池 |
22:19 |
|
6/12 水 | 5.0 | 不忍池 |
21:47 |
|
6/13 木 | 14.3 | 赤羽通勤 不忍池 |
21:49 |
|
6/14 金 | 0.0 | |||
6/15 土 | 5.0 | 丸太町-西院 |
西院でレンタサイクルを借りるが、パンクしてしまい、桂離宮は、ドタキャン。買い物をして、妙心寺へ向かう。 |
|
6/16 日 | 0.0 | |||
6/17 月 | 0.0 | |||
6/18 火 | 5.0 | 不忍池 |
21:47 |
|
6/19 水 | 5.0 | 不忍池 |
23'45 |
|
6/20 木 | 5.0 | 不忍池 |
22'43 |
|
6/21 金 | 0.0 | |||
6/22 土 | 0.0 | |||
6/23 日 | 0.0 | |||
6/24 月 | 0.0 | |||
6/25 火 | 0.0 | |||
6/26 水 | 5.0 | 不忍池 |
21'54 |
|
6/27 木 | 0.0 | |||
6/28 金 | 10.0 | 不忍池 神宮絵画館前 |
22'00 22'52 |
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6/29 土 | 0.0 | |||
6/30 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 128.6 km |