月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	0.0
1/02 土	21.0	桐が丘１０周	85'17(8'53-8'35-8'27-8'25-8'21-8'33-8'31-8'31-8'27-8'29)	正月朝ラン
1/03 日	20.0	広瀬川河川敷	83'37(20'5919'51-20'28-22'17)	後半北風。
1/04 月	0.0
1/05 火	6.4
1/06 水	5.0
1/07 木	6.4
1/08 金	0.0
1/09 土	30.0	大江戸練習会	115'11(19'28-19'12-18'51-19'23-19'09-19'05)	久しぶりに光が丘練習会へ
1/10 日	0.0
1/11 月	20.0	荒川河川敷
1/12 火	0.0
1/13 水	5.0	山手周回
1/14 木	6.4	M.M
1/15 金	0.0
1/16 土	21.0	桐が丘周回１０周	85'05(8'42-8'32-8'29-8'38-8'23-8'48-8'26-8'28-8'25-8'11)	風が強そうで荒川には行けず
1/17 日	30.0	荒川下流	125'45(20'57-20'02-20'01-21'27-21'08-22'06)	昨日よりは風は弱そうだったのでレース三週間前ラスト30キロ。往路は快調なるも復路風の影響もありスピードでない。 　喜多マラソンやっていた
1/18 月	0.0
1/19 火	6.4	山手周回	28'35	寒さも緩む
1/20 水	5.0	M．M．
1/21 木	6.4	山手周回		寒さ戻る
1/22 金	6.4	山手周回
1/23 土	0.0
1/24 日	21.1	千葉マリン	77'22(18'10-18'23-18'27-18'23-3'54)	久しぶりの千葉マリン。暖かくアームウオーマーはスタート前にはずす。OVTAで着替え、打ち上げ。 　1820イーブンのレースは来月のレースへ自信となった！
1/25 月	0.0
1/26 火	0.0
1/27 水	5.0	M.M
1/28 木	5.0	M.M
1/29 金	11.4	山手周回 M.M.	28'26
1/30 土	0.0
1/31 日	20.0	広瀬川河川敷	88	なかなか300キロにはいかないなあ
走行距離	257.9  km