月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	0.0
4/02 水	16.5	王子公園 尼崎Ｎ．Ｒ．1500×3 U.P.	35'45 3'59-3'56-3'57	王子公園の桜もだいぶ咲いてきた 　昨夏のけが以来久しぶりの尼崎Ｎ．Ｒ．水曜練習会。スピード練習も久しぶりだったが、徐々にあげていきたい
4/03 木	8.0	王子公園	34'21	今夜から王子動物園桜の通りぬけ。 　ハローワーク灘、職業安定部職員と王子動物園夜桜通り抜けに出かける。ソメイヨシノ八分咲といったところか。園内は結構広く、ソメイヨシノは豪華だが、一辺倒だと単調だった。
4/04 金	8.0	王子公園	35'21	昨晩の酒が残り起きられなさそうだったが、０６１０に目覚め、春の陽気とサクラのなか、早朝ランもいいかなと出かける
4/05 土	30.0	荒川河川敷		来週末神戸で行事のため帰京できなくなり、急遽思い立って昨晩帰宅。 　荒川30キロは久しぶりだが、後半ゆるやかな向かい風もあってスピードあがらず
4/06 日	0.0			小石川後楽園へ。東京労働局旧庁舎前の水戸藩上屋敷跡の庭園だが、東京局在勤中はカントクテイのみで庭には入らず。京のコピーがほとんどで違和感はぬぐえなかいが、都心のオアシスである。帰路蓮沼「南蔵院」の枝垂桜を車中からながめ、帰宅後出かける。昨晩は立川談四楼の落語、今晩はフルート・ハープ・弦楽器の四重奏（こちらは有料）があり、夜桜見物がてらきてもよさそう。
4/07 月	8.0	王子公園	34'40	神戸も桜満開
4/08 火	8.0	王子公園	34'45	とうとう５０歳台。とはいっても、助産婦やっていた大木のおばあちゃんの家で生まれ、早生まれはかわいそう？だというのではなまつりの４月８日生まれとして届けたとのこと。昭和３３年はまだのんびりしていた古き佳き時代だったのだな
4/09 水	0.0
4/10 木	0.0
4/11 金	8.0	王子公園	35'35	二日間の雨のせいもあり、また、満開から一週間ということもあってか走路のソメイヨシノは五分散り。
4/12 土	23.0	王子公園 布引の滝ー市が原ー再度公園ー鍋蓋山ー諏訪山	35'25	加古川で午後から花見のため時間が空き、気分転換もかねて六甲山へ。布引雄滝は初めてだったが、こんなに近場に雄大な滝があり驚く。 　夕刻から元町寄席30周年記念へ。楽しいひとときだった。
4/13 日	29.1	王子公園 武庫川ロード記録会ハーフ	34'25 82'46(19'12-19'27-19'41-20'11-4'14	昨日の六甲横断ランで脚は重く筋肉痛 　久しぶりに武庫川へ。ソメイヨシノは五分散だったが、花見は盛況。グランドのちびっ子ラグビー、野球とにぎやかだった。キロ４でペース走と思ったがやはり集団走の力か 　京都御所一般公開。御室仁和寺へ。御室桜は予想より白かった。木が密生しているのと背丈が短いためか豪華絢爛の趣。 　アミノバイタル服用。翌朝は筋肉痛がだいぶ楽になった
4/14 月	0.0
4/15 火	8.0	王子公園	36'01	脚重い。新神戸あたりから六甲山をみると山桜が美しい。吉野山にも行きたいが、週末になりそうだ
4/16 水	22.8	王子公園 尼崎Ｎ．Ｒ．400×12	35'23	今日から造幣局桜の通り抜け。今年は八重桜見ごろの様子。楽しみだ 尼崎ペース走。 　スピード練習はまだまだ
4/17 木	0.0			雨強く休養。姫路菓子博覧会内覧会。近畿ブロック労働局長会議（於和歌山市）
4/18 金	0.0			和歌山で美味しい日本酒を飲みすぎたため朝起きられず、連続休養
4/19 土	43.0	王子公園 御池大橋ーＪＲ鉄橋ー下鴨神社ー上賀茂神社ー宝が池ー曼珠院ー金福寺弁天堂ー京都大学講内ー御池大橋	35'25 3:30	今日は神戸大学社会人大学院で雇用情勢と労働者派遣事業の今後につき講義。大学時代はあまり講義にもでず、専らボートと図書館学習だったが、大学のなんともいえないアカデミックな雰囲気はいいものだ。 　阪急で京都へ。六角通烏丸東入る「ボンジュール」にてランチ食べる。 　京都市内めぐりＪＯＧへ。大田神社の湧き水とシーズンのかきつばたはよさそう。金福寺村山たか建立の弁天堂も隠れたスポットになりそうだ 　18151に錦市場に入るが半分以上のお店は既に閉まっていた。
4/20 日	11.0	武庫川駅伝 U.P.	17'28
4/21 月	8.0			造幣局桜の通り抜け
4/22 火	0.0			新規採用職員研修懇親会。
4/23 水	8.0	王子公園	35'02	今週は初夏の陽気。 　四水会昼食時のテーブル白布の反射を引き金？に偏頭痛。先週末から飲み会が続いていた
4/24 木	0.0
4/25 金	0.0
4/26 土	0.0
4/27 日	13.1	赤羽駅伝 U.P.＆D.J.	28?	ホームコース荒川河川敷。駅伝コースが水門経由から上流方向に変更されていた。大江戸飛脚会メンバーとのアフターも楽しい時間だった。
4/28 月	0.0
4/29 火	30.0	異人館−六甲南麓 鴨川2往復	83'49(9'41-21'30-20'46-2053-11'56)	ＧＷに誘われて異人館の中を走り、神戸港展望台から新神戸王子公園へ 　壬生寺「壬生狂言」節分に奉納した「ほうらく」を割る演目が壬生狂言の皮切りなので、鴨川ランを終え、弁当、ＧＦジュースを買い込んで急行。しかしＧＷの人手にのまれ、満員で入れず、舞台横からの見物となったがまあまあ見えた。入場料は800円でありケチる必要はないのだが、入れない以上仕方ない。第二演目「土蜘蛛」もくもの糸がパーと飛んで楽しめた。大丸京都店で森嘉の白豆腐を買いＪＲ大阪経由で帰神
4/30 水	8.0	王子公園	37'30	大阪1747寝台特急「日本海」で青森へ。車中は予想外に混雑していた 　成田徹さん、高野さん、初対面の山内さんと南八甲田櫛が峰へ。 　夜は青森労働局有志と懇親会。
走行距離	290.5  km