月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	0.0
2/02 金	0.0
2/03 土	5.0	別府市内JOG
2/04 日	49.2	第56回別府大分毎日マラソン 早朝JOG（ホテルー大分市営競技場）	2:44'01（詳細レース結果ページへ）	早春を思わせる豊後路。自己ベストは出なかったが楽しいレースだった。前半自重したつもりはなかったが、無意識のうちにブレーキがかかっていたのかもしれない。もっとも昨年のハーフが79分02秒であったのだから抑えたことは覆うべくもない。そのおかげで30キロ以降快調だった。もう少し記録への意識をもてれば数分はアップできたように思うし、スピードに耐えられる脚作りができて18分前半で余裕をもっていければ一段のアップも期待できるかな？49歳だけど・・・ 　まかべっち、デッシー、えみお、健気、りゅうさく、フッキーと打ち上げ。今年は大分会場だったので時間を気にせずゆっくり騒げた！
2/05 月	0.0			朝東京へ。羽田空港から職場へ直行。
2/06 火	0.0			朝一番の新幹線で新神戸へ
2/07 水	0.0
2/08 木	0.0
2/09 金	8.0	王子公園	37'58	久しぶりに朝ラン。ターサーを職場においてきたためアデイゼロCSで走る。やわらかいが安定感がない感じ。やはりシューズはASICSですね。 　3月11日京都シテイハーフで今シーズンはひと区切り。12月の福岡を念頭に、夏までは好きでないLSDも入れ込みながら距離を踏んでいこう。
2/10 土	8.0	王子公園
2/11 日	10.0	神戸バレンタインラブラン	35'15
2/12 月	20.0	HAT神戸周回４周
2/13 火	0.0
2/14 水	8.0	王子公園	37'17	春一番予報。この時期に春一番？
2/15 木	0.0
2/16 金	0.0
2/17 土	5.0	コナミスポーツクラブ		東京マラソンのスポンサーコナミが体験利用券を封入していたので、東京ドーム受付後飯田橋軽子坂のジムに行ってみた
2/18 日	42.2	東京マラソン	2:54'30	雨の東京。予想どおり素敵なコースだった。別大から二週間だったが参加してよかった！ 　スタート前は新宿ＮＳビル利用がＧＯＯＤ
2/19 月	0.0
2/20 火	0.0
2/21 水	8.0	王子公園	40'03
2/22 木	0.0
2/23 金	0.0
2/24 土	8.0	王子公園	36'23
2/25 日	25.0	王子公園 京都　烏丸御池ー御所下鴨神社ー上鴨神社往復	35'25	観梅に北野天満宮へ。昨年は家族で3月第1週に天神様に来たことを思い出すが、今日は梅がほぼ咲きそろい、素敵な香りに包まれていた。門前の「竜虎」という商標でちりめん細工を製造する工場が25日の天神様縁日にあわせて商品の販売をしていた。ひな祭り関係は定価販売だったが、亥関係は半額だったので、まだ9月飾れるので購入。 　ＪＲ東海の「そうだ京都いこう」キャンペーン初春のぽすたーが下鴨神社の紅梅だったので見物に。途中「」の豆大福を食べてみた。二十人くらい並んでいたが観光ガイド持参者も多く、東京人に知られると色々と難儀だなあ・・・そのあと鴨川をさかのぼり上鴨神社へ。こちらはしだれざくらが同じキャンペーンポスターを飾っているので、3月後半にでもまたこよう。
2/26 月	0.0
2/27 火	8.0	王子公園
2/28 水	8.0	王子公園
走行距離	212.4  km