月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	0.0
1/02 火	16.0	周回８周
1/03 水	30.0	周回１５周
1/04 木	0.0
1/05 金	0.0
1/06 土	20.0	尼崎中央公園　武庫川SC練習会
1/07 日	30.0	HAT神戸周回6周
1/08 月	20.0	鴨川
1/09 火	0.0
1/10 水	0.0
1/11 木	0.0
1/12 金	0.0
1/13 土	20.0	王子公園2往復、王子トラック
1/14 日	8.0	大阪実業団駅伝（長居公園周回）　３．３キロ	11'06	武庫川ＳＣチームで参加。スピード練習は久しく行っておらず当然スピードは出ない。結果キロ3分20秒程度が現状の走力だろう。 　打ち上げは失礼し神戸に戻りウイングスタジアムで神戸製鋼ーヤマハ発動機戦を観戦。神鋼、後半は走り負けだった。
1/15 月	8.0	王子公園	36'30	新年最初の朝ラン。寒かった
1/16 火	8.0	王子公園	35'25	曇り空。
1/17 水	0.0
1/18 木	8.0	王子公園夜ラン
1/19 金	8.0	王子公園
1/20 土	8.0	王子公園	33'55
1/21 日	28.0	王子公園 鴨川＜七条橋ー今出川2往復＞		京都東寺初弘法。面白い事象にあふれる現代社会でこんなに賑やかな縁日があるかと驚いた。 　京都国立博物館で御所障壁画展を見る。
1/22 月	0.0
1/23 火	8.0	王子公園	35'20	今晩東京出張で明日帰神。
1/24 水	0.0
1/25 木	0.0
1/26 金	0.0
1/27 土	8.0	王子公園	34'47
1/28 日	21.1	大阪市民ハーフ	76'37(18'02-18'01-18'08-18724-3'59)
1/29 月	4.0	諏訪山
1/30 火	10.0	皇居2周
1/31 水	10.0	尼崎中央公園　ナイトランナーズ	40'03
走行距離	273.1  km