月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0	休養
3/02 水	0.0	休養
3/03 木	8.5	【夜】48'jog
3/04 金	0.0	休養
3/05 土	0.0	休養
3/06 日	4.5	【夜】25'jog
3/07 月	0.0	休養
3/08 火	8.8	【夜】50'jog
3/09 水	0.0
3/10 木	0.0
3/11 金	0.0
3/12 土	0.0
3/13 日	0.0			引きこもり。TVがずっと地震のこと。滅入る
3/14 月	0.0			会社で泣きっぱなし
3/15 火	0.0			引き続き泣く。でも実家電気通ったって
3/16 水	0.0			走ろうと思ってたのにつるとんたん連れてかれる
3/17 木	0.0			ちょっと気持ちが回復したかも
3/18 金	0.0			時計をもらう＼（・∀・）／ﾜｰｰｰｲ
3/19 土	11.0	【昼】jog	1:03'41	震災後、走り初め。激ヤセびつくり
3/20 日	0.0			ウィンドブレーカーを買ってもらった)^o^(
3/21 月	0.0			雨でひきこもり
3/22 火	0.0			利久いった　雨
3/23 水	0.0			雨ー
3/24 木	11.0	【夜】jog	1：06
3/25 金	0.0
3/26 土	0.0
3/27 日	12.0	【夜】70'jog
3/28 月	0.0
3/29 火	0.0
3/30 水	5.0	【夜】30'jog
3/31 木	0.0
走行距離	60.8  km