ヒラヤマサン
地域 : 神奈川
年齢 : 20代中盤
一言 :
一言 :
2時間45分台達成!8月の北海道マラソンに向けて頑張ります。 2時間45分台達成!8月の北海道マラソンに向けて頑張ります。 2時間45分台達成!8月の北海道マラソンに向けて頑張ります。 2時間45分台達成!8月の北海道マラソンに向けて頑張ります。
2010/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 金 | 22.0 | jog AVG4'59"/km |
1;50'23" |
走り初め。箱根駅伝の鶴見中継所までラン。テンションあがります。今年も一年頑張りましょう。 |
1/02 土 | 0.0 | 箱根+家族で初詣でランできず。 |
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1/03 日 | 7.0 | jog |
35'00" |
正月休みも今日で終わり。早かったなあ…。やっぱり横浜に帰りたいですよ。 |
1/04 月 | 20.0 | jog AVG4'44"/km |
1;35'03" |
仕事始め、とは言え現場は動いていないので早々に上がり。加古川市内をランニング。 |
1/05 火 | 0.0 | |||
1/06 水 | 12.0 | jog |
57'00" |
めちゃめちゃ寒い…風邪引くかもしれんと思ったらやはりシャワー浴びた後に酷い寒気が(笑)風邪引きやすくなってるな〜。 |
1/07 木 | 0.0 | |||
1/08 金 | 13.0 | jog |
1;10'15" |
仕事にやる気が出ないなあ。ランニングだけは好調です。明後日は今年初レース! |
1/09 土 | 8.0 | jog |
35'00" |
明日は久々のハーフマラソン!記録は出なさそうだけど頑張ります!! |
1/10 日 | 23.0 | 武庫川新春ロードレース(アップ含め) |
1;21'55" |
景色は単調でしたが走ってて楽しかったですね。調整もかねていたのでこのタイムには納得。19分台も出せそうです。今度は神戸シティマラソンです。10kmなんでスピードを磨きます。 |
1/11 月 | 13.0 | jog |
1;00'00 |
疲労を取るためにジョグ。実は20kmほど走る予定だったけど体が意外と疲れてました。 |
1/12 火 | 0.0 | |||
1/13 水 | 0.0 | |||
1/14 木 | 10.0 | jog |
50'38" |
週始めはどうもやる気が出ない。 |
1/15 金 | 13.0 | jog |
1;06'12" |
明日は新世界で串かつ。 |
1/16 土 | 7.0 | jog |
29'38" |
最近さぼり気味だなあ…。 |
1/17 日 | 23.0 | jog |
1;43'16" |
更新が滞ってしまった…まとめて更新しなければ。 |
1/18 月 | 0.0 | |||
1/19 火 | 0.0 | |||
1/20 水 | 0.0 | |||
1/21 木 | 9.0 | jog |
44'37" |
3日ぶりのジョグ。仕事で思い悩んでいるためなかなか身が入りません。 |
1/22 金 | 10.0 | 通勤ジョグ往復 |
50'00" |
現場への行き帰りを走る。作業服は重い…。 |
1/23 土 | 20.0 | jog |
1;40'00" |
横浜に帰ってきてジョグ。やっぱ実家が一番だなー。 |
1/24 日 | 0.0 | |||
1/25 月 | 0.0 | |||
1/26 火 | 0.0 | |||
1/27 水 | 0.0 | |||
1/28 木 | 0.0 | |||
1/29 金 | 0.0 | |||
1/30 土 | 0.0 | |||
1/31 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 210.0 km |