スーパーモノミヤマンフォー  
地域 : 石川    年齢 : 53
一言 : 
まだまだあ          まだまだあ          まだまだあ          まだまだあ          まだまだあ          まだまだあ          まだまだあ          まだまだあ
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 金 11.2   丘陵公園11.2k
1時間00分50秒160/179
起床時66.2kg 脈拍52 延長だと?ヤバいなあ、コロナで地獄には絶対にならんけど、最悪再延長とかになったら違う地獄になる。自粛とやらで感染者数や死者数が少ない訳じゃない。政府もそんなことはわかっているハズ。裏でなんかあるのか。
今日から嫁さんは仕事へ。一人で丘陵公園を走る。
5/02 土 0.0   起床時64.7kg 脈拍53
5/03 日 0.0   起床時65.9kg 脈拍54
5/04 月 11.7   泉台ジョグ
起床時65.9kg 脈拍52
5/05 火 10.5   外周プラスクロカンジョグ
起床時64.9kg 脈拍56
5/06 水 0.0   起床時65.3kg 脈拍59
5/07 木 0.0   起床時65.8kg 脈拍57
5/08 金 10.5   外周プラスクロカンジョグ
起床時65.9kg 脈拍49
5/09 土 0.0   起床時65.2kg 脈拍53
5/10 日 0.0   起床時65.7kg 脈拍54
5/11 月 12.2   泉台ジョグ
起床時65.9kg 脈拍55
5/12 火 0.0   起床時64.8kg 脈拍65
5/13 水 11.1   外周プラスクロカンジョグ
起床時65.6kg 脈拍57
5/14 木 0.0   起床時65.1kg 脈拍59
5/15 金 10.4   外周プラスクロカンジョグ
起床時66.1kg 脈拍58
5/16 土 2.6   ウォーク
起床時66.1kg 脈拍52
5/17 日 6.8   ジョグ
起床時65.9kg 脈拍52
5/18 月 15.7   ウォーク15.7k
起床時65.5kg 脈拍54
5/19 火 13.2   外周プラスクロカンジョグ
起床時66.1kg 脈拍54
5/20 水 18.8   ウォーク18.8k
起床時65.7kg 脈拍56
5/21 木 11.6   外周プラスクロカンジョグ
起床時65.8kg 脈拍56
5/22 金 13.0   丘陵公園7周ジョグ
起床時65.8kg 脈拍57
5/23 土 18.6   ウォーク18.6k
起床時66.1kg 脈拍57
5/24 日 11.2   丘陵公園1周X2レペ
6分17秒185/188 6分15秒189/193
起床時65.9kg 脈拍50
5/25 月 19.4   ウォーク19.4k
3時間03分28秒
起床時64.1kg 脈拍53
5/26 火 11.6   外周プラスクロカンジョグ
1時間00分59秒142/196
起床時64.6kg 脈拍49 嫁さんと外周ジョグ。
5/27 水 20.4   ウォーク20.4k
3時間02分42秒
起床時64.8kg 脈拍55
5/28 木 12.2   外周プラスクロカンジョグ
1時間00分45秒140/192
起床時64.9kg 脈拍51 嫁さんと外周ジョグ。
5/29 金 0.0  
5/30 土 0.0  
5/31 日 0.0  
走行距離 252.7  km