月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	9.0	ジム　トレーニング
10/02 金	0.0
10/03 土	0.0
10/04 日	11.5	山登り
10/05 月	0.0
10/06 火	0.0
10/07 水	0.0
10/08 木	10.0	ジム　トレーニング
10/09 金	0.0
10/10 土	8.0	ジム　トレーニング
10/11 日	5.0	陸上競技場
10/12 月	6.0	山登り
10/13 火	6.0	陸上競技場
10/14 水	0.0
10/15 木	8.0	ジム　トレーニング
10/16 金	0.0
10/17 土	1.0	野球
10/18 日	0.0
10/19 月	2.0	野球
10/20 火	4.0	ジム　トレーニング
10/21 水	0.0
10/22 木	6.0	陸上競技場
10/23 金	0.0
10/24 土	10.0	ジム　トレーニング
10/25 日	11.0	ウォーキング
10/26 月	0.0
10/27 火	10.0	陸上競技場
10/28 水	0.0
10/29 木	5.0	ジム　トレーニング
10/30 金	0.0
10/31 土	4.0	ジム　トレーニング
走行距離	116.5  km