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地域 : 海外    年齢 :
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秋のマラソンに向けてトレーニング開始。でも１００マイル走りたい！！          秋のマラソンに向けてトレーニング開始。でも１００マイル走りたい！！          秋のマラソンに向けてトレーニング開始。でも１００マイル走りたい！！          秋のマラソンに向けてトレーニング開始。でも１００マイル走りたい！！
2014／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 0.0  
9/02 火 0.0  
9/03 水 0.0  
9/04 木 0.0  
9/05 金 0.0   Japan
9/06 土 0.0   Japan
9/07 日 11.0   Japan
9/08 月 11.0   Japan
9/09 火 0.0   Japan
9/10 水 4.0   Japan
9/11 木 8.0   Japan
9/12 金 0.0  
9/13 土 4.0   5th Ave Mile
9/14 日 26.0   CP Long Run
9/15 月 0.0   SF
9/16 火 7.0   SF
9/17 水 0.0   SF
9/18 木 0.0   SF
9/19 金 8.0   SF
9/20 土 8.0   Wooklawn 5K
 22:04
9/21 日 28.0   CP Long Run
9/22 月 0.0   Raleigh NC
9/23 火 6.4   Raleigh NC
9/24 水 0.0   Raleigh NC
9/25 木 12.0   Tempo Run 9 min x 4
9/26 金 0.0  
9/27 土 15.0   VC Morning Run
9/28 日 32.0   CP Long Run
9/29 月 0.0  
9/30 火 0.0  
走行距離 180.4  km