月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 木	0.0
11/02 金	0.0
11/03 土	12.0
11/04 日	30.0	ＶＣからＣＰ、ＣＰ２周
11/05 月	0.0
11/06 火	0.0
11/07 水	10.0	朝ジム
11/08 木	3.0
11/09 金	10.0	朝ジム
11/10 土	9.0
11/11 日	20.0	Ｍｉｎｎｅｗａｓｋａ　２０Ｋトレール	１時間４６分
11/12 月	0.0
11/13 火	0.0
11/14 水	10.0	朝ジム
11/15 木	0.0
11/16 金	8.0	朝ジム
11/17 土	13.0	ＶＣＸＣ　１００周年レース	２３分３０秒
11/18 日	7.0	Ｒａｃｅ　ｔｏ　Ｄｅｌｉｖｅｒ　４Ｍ	２９分２秒（マイル７分１６秒）
11/19 月	0.0
11/20 火	9.0	朝ジム
11/21 水	10.0	朝ジム
11/22 木	25.0	ロッキーズ
11/23 金	8.0	この辺り、Ｂｒｏｎｘｖｉｌｌｅへ
11/24 土	7.0	Ｂｒｏｎｘｖｉｌｌｅ　２．５マイルレース	１７分１４秒（マイル６分５４秒）
11/25 日	15.0	ロッキーズ
11/26 月	0.0
11/27 火	5.0	朝ジム
11/28 水	12.0	朝ジム４マイル＋夜ＶＣトラック		１，２００Ｍ（３：２０）、８００Ｍ（１：３５）、４００Ｍ（１：３０）、４ｘ２００Ｍ（０：４０，０：３９，０：３９，０：３５）
11/29 木	0.0
11/30 金	7.0
走行距離	230.0  km