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地域 : 海外    年齢 :
一言 : 
秋のマラソンに向けてトレーニング開始。でも100マイル走りたい!!          秋のマラソンに向けてトレーニング開始。でも100マイル走りたい!!          秋のマラソンに向けてトレーニング開始。でも100マイル走りたい!!          秋のマラソンに向けてトレーニング開始。でも100マイル走りたい!!
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火 0.0   日本出張
2/02 水 0.0   日本出張
2/03 木 0.0   日本出張
2/04 金 0.0   日本出張
2/05 土 0.0   日本出張
2/06 日 0.0   日本出張
2/07 月 0.0  
2/08 火 0.0   フィリー出張
2/09 水 0.0   フィリー出張
2/10 木 0.0   フィリー出張
2/11 金 8.0   夜リバーデール2周
3週間ぶりに走った。
2/12 土 12.0   VCでコースマーキング
ちょっとアキレスがまだ変だ。
2/13 日 10.0   VC
ちょと痛い、もう少し休もう。
2/14 月 0.0  
2/15 火 0.0  
2/16 水 0.0  
2/17 木 4.0   朝ジム
2/18 金 5.0   朝ジム,夜ヨガ
Restrotativeヨガ、最高!!
2/19 土 0.0  
2/20 日 7.0   ハリソン
2/21 月 0.0   アトランタ出張
2/22 火 0.0   アトランタ出張
2/23 水 0.0   シンシナチ出張
2/24 木 0.0   シンシナチ出張
2/25 金 6.4   朝ジム
2/26 土 5.0   ラスベガス出張
2/27 日 4.0   ラスベガス出張
2/28 月 0.0   ラスベガス出張
走行距離 61.4  km