入山稔生
地域 : 愛知
年齢 :
一言 :
一言 :
<2012.06.23> <2012.06.23> <2012.06.23> <2012.06.23> <2012.06.23> <2012.06.23> <2012.06.23> <2012.06.23>
2012/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 月 | 0.0 | 学校めんど |
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10/02 火 | 0.0 | 授業数多いです。 |
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10/03 水 | 0.0 | 車傷つけられた('_') |
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10/04 木 | 0.0 | あーーーーーー |
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10/05 金 | 0.0 | 明日から三連休!! |
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10/06 土 | 5.6 | 4000mペース走 100 200 300 400 300 200 100 |
昨日は蚊と戦っていてあまり寝れなかったので今日はしっかり寝たい 午後からはひぃちゃんとカラオケに行きました。またみんなで行きたいな!! |
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10/07 日 | 0.0 | 腹筋200 |
長島アウトレットの10周年アニバーサリーに行ってきた。 |
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10/08 月 | 0.0 | 今日はスノーボード天国からのバイト!!しんどかったーーーーー |
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10/09 火 | 1.0 | 坂ダッシュ |
授業しんどいな |
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10/10 水 | 4.0 | 4000ペーラン 流し |
92秒 |
自由な時間が1時間くらいしかない |
10/11 木 | 1.0 | 400×2×2 |
60秒 |
1本目は走れたけどそれ以降足が動かない それと最近の宮重先輩の彼女ほしさがすごいことになっているので誰か紹介してあげてくださいww |
10/12 金 | 0.0 | |||
10/13 土 | 1.0 | 800×2 |
2分13秒 |
あれを4本はまださすがみきついですね。二本でぜいぜいです。 |
10/14 日 | 0.0 | ストレッチ |
昨日の疲れがあったので今日はしっかりとストレッチ |
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10/15 月 | 8.0 | 3000mジョグ+5100mペーラン |
300mトラック 70〜75秒 |
明日部活に出れないので高校で練習しました。 |
10/16 火 | 8.0 | jog |
ジョグしました。 |
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10/17 水 | 0.0 | 雨(T_T) |
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10/18 木 | 0.0 | 今日も一日中雨(T_T)明日はしっかりと練習したい。 |
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10/19 金 | 0.0 | |||
10/20 土 | 0.0 | |||
10/21 日 | 0.0 | |||
10/22 月 | 0.0 | 学校終わってすぐバイト |
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10/23 火 | 0.0 | 雨やまないじゃん |
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10/24 水 | 3.0 | 1000tt |
2分50 |
タイムでないな |
10/25 木 | 8.0 | jog |
35分 |
明日の試合楽しみなような不安なような まぁがんばります |
10/26 金 | 1500.0 | 大会 |
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10/27 土 | 800.0 | 大会 |
なんか調子が戻る気がしない |
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10/28 日 | 0.0 | 休養ー |
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10/29 月 | 8.0 | jog |
じぃちゃんがそろそろ歳ですね |
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10/30 火 | 0.0 | バイトー |
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10/31 水 | 8.0 | jog |
短い距離で速く走れるようにしたい |
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走行距離 | 2355.6 km |