leico  
地域 : 東京    年齢 : うっしん
一言 : 
5/26(日)月例(5㎞)→6/16(日)富里スイカロードレース→6/23(日)月例          5/26(日)月例(5㎞)→6/16(日)富里スイカロードレース→6/23(日)月例          5/26(日)月例(5㎞)→6/16(日)富里スイカロードレース→6/23(日)月例          5/26(日)月例(5㎞)→6/16(日)富里スイカロードレース→6/23(日)月例
2015／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 火 6.0   30'33
 埼玉国際Mも近づいてきたのでできるだけ毎日走る。
9/02 水 6.0  
9/03 木 6.0   30'09
9/04 金 6.0  
9/05 土 0.0  
9/06 日 8.0   朝3km×2周 2km
 久々に3周目に突入したら娘③が起きたと電話。
9/07 月 6.0   朝3km×2周
9/08 火 0.0  
9/09 水 3.0   朝3km×1周
 15'17
 走れないことはなかったけどスマホの水没が心配で1周で止める。
9/10 木 0.0   職場の同僚とランチ。
9/11 金 6.0   朝3km×2周
 32'07
 久々に計測したら*7.4になっていた。産後元通りになった後5は減ったか。
9/12 土 0.0  
9/13 日 9.0   朝3km×3周
 51'14
 イケアで娘①②の机を購入。
9/14 月 6.0   朝3km×2周
 35'22
9/15 火 6.0   朝3km×2周
 34'12
 職場で面談。
9/16 水 6.0   朝3km×2周
 32'30
 東京マラソン落選。名古屋エントリー。抽選。
9/17 木 0.0  
9/18 金 0.0   さあ走ろうと思ったところで娘③が起きてきて断念
9/19 土 15.0   朝3km×5周
 1'21'36
 普段、娘③が起きたら電話をするように言っているが、今日はちょっと長く走りたかったので、起きても泣いてなかったらしばらく走らせてとお願いしておいた。娘①頼れるなり。
9/20 日 0.0  
9/21 月 0.0  
9/22 火 0.0  
9/23 水 0.0  
9/24 木 0.0  
9/25 金 0.0  
9/26 土 0.0  
9/27 日 0.0  
9/28 月 0.0  
9/29 火 0.0  
9/30 水 0.0  
走行距離 89.0  km