月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	0.0
4/02 木	0.0
4/03 金	0.0
4/04 土	0.0
4/05 日	0.0
4/06 月	0.0
4/07 火	0.0
4/08 水	0.0
4/09 木	0.0
4/10 金	0.0
4/11 土	0.0
4/12 日	10.0	50jog
4/13 月	0.0
4/14 火	0.0
4/15 水	5.0	600	92.29(27.83-31.13-33.33)
4/16 木	0.0
4/17 金	3.0	400	57.28(27.32-29.96)
4/18 土	6.0	800 予選 決勝	2:06.55{28.39-59.27(30.88)-91.87(32.60)-126.55(34.68)} 2:09.16{29.37-62.07(32.70)-96.79(34.72)-129.16(32.37)}
4/19 日	5.0	20jog
4/20 月	0.0
4/21 火	7.0	30jog
4/22 水	0.0
4/23 木	10.0	6000	21:51.10(3:38.11-3:39.34-3:40.56-3:41.01-3:39.82-3:32.26)
4/24 金	0.0
4/25 土	6.0	2000 200*3	6:26.06(3:10.81-3:15.25) 27.99-28.03-32.72
4/26 日	5.0	200*5*2	29.04-28.93-28.78-28.75-28.53 27.64-28.49-29.81-29.00-27.80
4/27 月	0.0
4/28 火	0.0
4/29 水	4.0	600 200	87.57(56.87-30.70)-30.31
4/30 木	0.0
走行距離	61.0  km