2014/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 日 | 0.0 | |||
6/02 月 | 0.0 | |||
6/03 火 | 4.5 | 22jog |
||
6/04 水 | 2.0 | 200-200 |
25"13-25"93 |
|
6/05 木 | 6.0 | 30jog |
||
6/06 金 | 0.0 | |||
6/07 土 | 0.0 | |||
6/08 日 | 4.0 | 400 300 坂'*21 |
64"00-43"94 |
|
6/09 月 | 0.0 | |||
6/10 火 | 7.0 | 30jog |
||
6/11 水 | 6.0 | 500*3 300 100*2 |
73"68-75"25-81"87-51"81 12"39-12"31 |
|
6/12 木 | 7.0 | 30jog |
||
6/13 金 | 4.0 | 400 400 300*2 |
56"24-59"88 39"07-? |
|
6/14 土 | 4.0 | 20jog |
||
6/15 日 | 7.5 | 800(500 300) 200*4 |
2:01.08 25.26-28.43-26.74-26.37 |
|
6/16 月 | 0.0 | |||
6/17 火 | 7.0 | 300*3 300*2 100 |
41.18-41.07-43.96 41.70-42.07 |
|
6/18 水 | 9.0 | 45jog |
||
6/19 木 | 7.0 | (40s 20s)走*3 |
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6/20 金 | 3.5 | 16jog |
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6/21 土 | 7.5 | 40jog |
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6/22 日 | 6.0 | 600 |
84.47(26.82-28.44(55.26)-29.21(84.47)) |
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6/23 月 | 0.0 | |||
6/24 火 | 3.5 | 18jog |
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6/25 水 | 3.5 | 400 200 |
55.75 26.73 |
|
6/26 木 | 4.0 | 20jog |
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6/27 金 | 4.0 | 20jog |
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6/28 土 | 4.0 | 800 |
1:58.26(2nd Best) |
木村さん(手負い)に初めて勝てた |
6/29 日 | 0.0 | |||
6/30 月 | 0.0 | 臨海実習1日目 |
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走行距離 | 111.0 km |