月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	0.0
4/02 水	0.0
4/03 木	0.0
4/04 金	0.0
4/05 土	0.0
4/06 日	0.0
4/07 月	10.0	10k x 1	50min
4/08 火	10.0	10k x 1	54min
4/09 水	5.0	5k x 1	22min
4/10 木	10.0	10k x 1	49min
4/11 金	0.0
4/12 土	25.0	5k x 1 20k x1	25min 1h 46min
4/13 日	5.0	5k x 1	31min
4/14 月	0.0
4/15 火	0.0
4/16 水	0.0
4/17 木	5.0	5k x 1	27min
4/18 金	0.0
4/19 土	20.0	20k x 1	1h 48min
4/20 日	20.0	20k x 1	1h 54min
4/21 月	0.0
4/22 火	10.0	10k x 1	51min
4/23 水	15.0	15k x 1	1h 16min
4/24 木	0.0
4/25 金	15.0	15k x 1	1h 17.5min
4/26 土	0.0
4/27 日	20.0	20k x 1	1h 42.5min
4/28 月	0.0
4/29 火	0.0
4/30 水	3.0	調整
走行距離	173.0  km