らし  
地域 : 京都    年齢 : 0x33
一言 : 
2011年3月からけいはんな学研都市にレンタル移籍.大阪城公園4時間走で久し振りにスタートラインに立ちました.          2011年3月からけいはんな学研都市にレンタル移籍.大阪城公園4時間走で久し振りにスタートラインに立ちました.
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木 0.0  
9/02 金 0.0  
9/03 土 0.0  
9/04 日 6.9   まーたjog
jog
25'26"
30'09"
9/05 月 0.0  
9/06 火 3.0   jog
18'27"
9/07 水 0.0  
9/08 木 0.0  
9/09 金 0.0  
9/10 土 0.0  
9/11 日 0.0  
9/12 月 0.0  
9/13 火 0.0  
9/14 水 2.1   walk
20'15"
9/15 木 0.0  
9/16 金 0.0  
9/17 土 0.0  
9/18 日 4.5   jog
26'28"
9/19 月 0.0  
9/20 火 0.0  
9/21 水 0.0  
9/22 木 0.0  
9/23 金 18.5   大阪城公園4時間走
1:29'22"
膝が死亡,途中棄権…
9/24 土 0.0  
9/25 日 0.0  
9/26 月 1.9   walk
18'57"
9/27 火 3.1   walk
28'57"
9/28 水 0.0  
9/29 木 2.1   walk
20'15"
9/30 金 0.0  
走行距離 42.1  km