月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	0.0	rest		イベント準備
6/02 金	0.0	rest		イベント実行委員
6/03 土	0.0	rest		やっと終わった、はず
6/04 日	15.0	8000PR +1000	28'58" 2'56"	エタノール効果… 伸びなかった
6/05 月	0.0	rest		大業爆
6/06 火	0.0	rest		業爆…なぜ？
6/07 水	15.0	12000PR	42'09"	ペース守ろうよぉ
6/08 木	5.0	jog	24'36"	やむを得ず
6/09 金	0.0	rest		気力の欠如
6/10 土	22.0	21.5kmPR	1:28'00"	我慢が足りない
6/11 日	8.0	jog	42'29"	改心が見られない
6/12 月	5.0	jog	25'50"	×
6/13 火	6.0	jog	27'09"	×
6/14 水	10.0	1000m +jog	2'51" 40'	今一つ これで飽きては
6/15 木	0.0	学爆		やむなしも…
6/16 金	0.0	業爆
6/17 土	22.0	12大学 5000m c-down	DNF 1:10'	3000で自主退場 やればできる
6/18 日	5.0	jog	23'22"	話にならん
6/19 月	0.0	rest		急性劇症肩こり
6/20 火	14.0	帰宅jog	1:08'47"	温泉治療
6/21 水	6.0	4kmPR	17'35"	少しよくなってきた
6/22 木	0.0	rest		学爆
6/23 金	6.0	jog	33'15"	やる気低下
6/24 土	17.0	皇居３周	25'12-18'44-24'38	ひどい頭痛
6/25 日	5.0	jog	29'22"	×
6/26 月	0.0	rest		業爆
6/27 火	0.0	rest		京都出張。
6/28 水	16.0	jog?	1:10	我慢。
6/29 木	0.0	rest		極度疲労で力尽きる。
6/30 金	6.0	jog	31'21"	まだ今一つ。
走行距離	183.0  km