らし  
地域 : 京都    年齢 : 0x33
一言 : 
2011年3月からけいはんな学研都市にレンタル移籍.大阪城公園4時間走で久し振りにスタートラインに立ちました.          2011年3月からけいはんな学研都市にレンタル移籍.大阪城公園4時間走で久し振りにスタートラインに立ちました.
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 0.0   rest
ただの業爆
2/02 木 5.0   jog
30'13"
ようやく復帰
2/03 金 6.0   jog
復帰しただけ
2/04 土 30.0   30kmPR
ラスト1周
2:00'12"
7'30"
30kmなら、ね。
これで20周、か。
2/05 日 5.0   jog
22'
怠惰+客人
2/06 月 0.0   rest
修士打ち上げ
2/07 火 15.0   帰宅jog
1:21'
北区伊地知
2/08 水 16.0   10000PR
38'38"
下2桁大当たり
2/09 木 0.0   rest
気合の問題
2/10 金 10.0   帰宅jog
50'30"
スーパー銭湯
2/11 土 0.0   rest
水だけ!?
2/12 日 40.0   東京国際マラソン
DNF(35km)
詳しくは結果で
2/13 月 0.0   rest
ただの業爆
2/14 火 0.0   rest
筋肉痛
2/15 水 6.0   jog
34'33"
早くも復活?
2/16 木 0.0   rest
学部打ち上げ
2/17 金 0.0   rest
業爆
2/18 土 31.0   21.5kmPR
1:19'42"
何だかなぁ
2/19 日 5.0   jog
26'18"
ユネッサン
2/20 月 7.0   jog
35'33"
2/21 火 0.0   rest
意気消沈
2/22 水 13.0   チャリ通
jog
チャリ通
30'
1:10'59"
30'
下るだけ
ぎくしゃく
上るだけ
2/23 木 8.0   jog
39'57"
おなかこわした
2/24 金 0.0   rest
牛角
2/25 土 36.0   36kmPR
2:28'47"
今期最長不倒
2/26 日 0.0  
2/27 月 3.0   jog
17'54"
悲しい…
2/28 火 5.0   jog
22'54"
ちとつらい
走行距離 241.0  km