RASCAL
地域 : 東京
年齢 : 軍事機密
一言 :
一言 :
ライバルは昨日までの自分。ヲヤジはDO MY BESTでしょ! ライバルは昨日までの自分。ヲヤジはDO MY BESTでしょ! ライバルは昨日までの自分。ヲヤジはDO MY BESTでしょ! ライバルは昨日までの自分。ヲヤジはDO MY BESTでしょ!
2007/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
1/01 月 | 6.9 | 帰宅ラン |
42:38 |
文京区の実家から新宿区の自宅まで、帰宅ラン。 |
1/02 火 | 0.0 | |||
1/03 水 | 18.1 | 初詣LSD |
1:54:39 |
明治神宮、靖国神社、神田明神、眞浄寺(我が家のお墓)をぐるっとジョグ |
1/04 木 | 5.2 | 神田川沿いジョグ |
30:06 |
|
1/05 金 | 0.0 | |||
1/06 土 | 0.0 | |||
1/07 日 | 42.2 | 東京マラソンコース試走 |
4時間半 |
晴天なれど風強し。結構疲れた。 |
1/08 月 | 0.0 | |||
1/09 火 | 0.0 | |||
1/10 水 | 0.0 | |||
1/11 木 | 7.5 | 帰宅ラン |
||
1/12 金 | 0.0 | |||
1/13 土 | 4.7 | 近所をジョグ |
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1/14 日 | 20.0 | 光が丘5km×4周 |
1:38:04 |
大江戸練習会。1周目は集団についていったが失速、昨日の韋駄天マッサージのもみ返しか、ハムはパンパン、股関節ガチガチ。 |
1/15 月 | 0.0 | |||
1/16 火 | 0.0 | |||
1/17 水 | 7.5 | 帰宅ラン |
45分くらい |
|
1/18 木 | 0.0 | |||
1/19 金 | 0.0 | |||
1/20 土 | 0.0 | |||
1/21 日 | 18.7 | サンスポ千葉マリンマラソン出場 |
1:26:40 |
係員が誘導を間違え、コースが短くなった。ありえない。 |
1/22 月 | 0.0 | |||
1/23 火 | 0.0 | |||
1/24 水 | 0.0 | |||
1/25 木 | 7.4 | 帰宅ラン |
||
1/26 金 | 0.0 | |||
1/27 土 | 0.0 | |||
1/28 日 | 42.2 | 勝田全国マラソン |
3:58:22 |
練習モードではあったが、情けない。 |
1/29 月 | 6.1 | 疲労抜きジョグ |
最短距離を帰宅ラン |
|
1/30 火 | 0.0 | |||
1/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 186.5 km |