RASCAL
地域 : 東京
年齢 : 軍事機密
一言 :
一言 :
ライバルは昨日までの自分。ヲヤジはDO MY BESTでしょ! ライバルは昨日までの自分。ヲヤジはDO MY BESTでしょ! ライバルは昨日までの自分。ヲヤジはDO MY BESTでしょ! ライバルは昨日までの自分。ヲヤジはDO MY BESTでしょ!
2006/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
12/01 金 | 0.0 | |||
12/02 土 | 20.0 | 小平グリーンロード |
2時間 |
あくびコミュオフ練習会。走った後は、オープンしたお風呂の王様・花小金井店へ。 |
12/03 日 | 0.0 | |||
12/04 月 | 0.0 | |||
12/05 火 | 7.5 | 帰宅ラン |
||
12/06 水 | 0.0 | |||
12/07 木 | 0.0 | |||
12/08 金 | 0.0 | 風邪引いた |
||
12/09 土 | 0.0 | 風邪で大江戸の練習を休む |
||
12/10 日 | 0.0 | |||
12/11 月 | 0.0 | |||
12/12 火 | 0.0 | |||
12/13 水 | 7.4 | 帰宅ラン |
||
12/14 木 | 0.0 | |||
12/15 金 | 0.0 | |||
12/16 土 | 12.6 | 休日出勤ラン |
118分 |
|
12/17 日 | 11.9 | 走友連合駅伝 |
||
12/18 月 | 0.0 | |||
12/19 火 | 0.0 | |||
12/20 水 | 7.5 | 帰宅ラン |
46分41秒 |
|
12/21 木 | 0.0 | |||
12/22 金 | 7.4 | 帰宅ラン |
||
12/23 土 | 5.5 | 出社ラン |
||
12/24 日 | 6.9 | ご近所をジョグ |
||
12/25 月 | 0.0 | |||
12/26 火 | 0.0 | |||
12/27 水 | 7.5 | 帰宅ラン |
||
12/28 木 | 0.0 | |||
12/29 金 | 15.0 | 光が丘5km×3周 |
1:21:48 |
BU走。久々に練習らしいことをした。 |
12/30 土 | 0.0 | |||
12/31 日 | 18.3 | 東京マラソンの試走 |
1:51:38 |
自宅→都庁前→飯田橋→竹橋→日比谷→銀座→日本橋→茅場町→浅草橋 |
走行距離 | 127.5 km |