RASCAL
地域 : 東京
年齢 : 軍事機密
一言 :
一言 :
ライバルは昨日までの自分。ヲヤジはDO MY BESTでしょ! ライバルは昨日までの自分。ヲヤジはDO MY BESTでしょ! ライバルは昨日までの自分。ヲヤジはDO MY BESTでしょ! ライバルは昨日までの自分。ヲヤジはDO MY BESTでしょ!
2006/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 水 | 0.0 | 仕事忙し、足イタタ |
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2/02 木 | 0.0 | 仕事忙し、足イタタ |
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2/03 金 | 10.0 | 皇居2周 |
55:04 |
久々に走る。足イタタ。 |
2/04 土 | 11.6 | 神田川沿いをスロージョグ |
78分 |
|
2/05 日 | 18.5 | LSD |
121分 |
三鷹⇒多摩湖自転車道⇒小金井公園⇒三鷹 |
2/06 月 | 0.0 | |||
2/07 火 | 6.0 | 戸山公園まで朝ジョグ |
37分 |
早起きできた。 |
2/08 水 | 5.0 | 神田川沿い朝ジョグ |
また朝起きれた。 |
|
2/09 木 | 0.0 | |||
2/10 金 | 0.0 | |||
2/11 土 | 10.5 | 戸山公園をペース走 |
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2/12 日 | 20.0 | 光が丘5km×4周 |
1:49:58 |
大江戸練習会。足イタタ。 |
2/13 月 | 0.0 | 仕事が。。。 |
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2/14 火 | 0.0 | 仕事が。。。。 |
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2/15 水 | 9.9 | 皇居2周 |
48:50 |
復活! |
2/16 木 | 0.0 | |||
2/17 金 | 0.0 | |||
2/18 土 | 0.0 | |||
2/19 日 | 30.0 | 青梅マラソン |
2:29:17 |
疲れた。転んだ。 |
2/20 月 | 0.0 | 飲み会 |
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2/21 火 | 5.0 | 神田川沿いジョグ |
33:15 |
朝ジョグ |
2/22 水 | 10.0 | 皇居2周 |
56:29 |
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2/23 木 | 6.8 | 長距離教室チェンジペースラン |
36:16 |
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2/24 金 | 0.0 | 飲み会 |
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2/25 土 | 11.0 | 新宿方面へジョグ |
1:11:15 |
ジョグ中に大久保でラーメンを食す。 |
2/26 日 | 20.0 | 光が丘5km×4周 |
1:43:32 |
雨中のウラレン |
2/27 月 | 0.0 | |||
2/28 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 174.3 km |