月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	0.0
8/02 月	0.0
8/03 火	12.4	夜ラン		北大外周マラソン部
8/04 水	0.0
8/05 木	8.0	朝ラン		北大ラン
8/06 金	8.0	朝ラン		北大ラン
8/07 土	20.0	朝ラン		白老ラン
8/08 日	0.0
8/09 月	0.0
8/10 火	20.4	朝ラン　夜ラン		北大ラン（朝ラン8キロ 北大外周マラソン部12.4キロ）
8/11 水	0.0
8/12 木	0.0
8/13 金	0.0
8/14 土	17.0	朝ラン		モエレラン
8/15 日	0.0
8/16 月	10.4	夜ラン		北大ラン
8/17 火	12.4	夜ラン		北大外周マラソン部
8/18 水	0.0
8/19 木	0.0
8/20 金	0.0
8/21 土	8.0	朝ラン		北大ラン
8/22 日	15.0	朝ラン		モエレラン
8/23 月	0.0
8/24 火	9.2	夜ラン		北大外周マラソン部
8/25 水	0.0
8/26 木	0.0
8/27 金	5.6	朝ラン		北大ラン
8/28 土	10.0	朝ラン		ニトリファミリーマラソン
8/29 日	0.0
8/30 月	0.0
8/31 火	12.4	夜ラン		北大外周マラソン部
走行距離	168.8  km